| Abstract | U ovom radu prikazane su promjene vezane za potkožno masno tkivo i analizu sastava tijela primjenom elektro-mišićne stimulacije pri trenažnom procesu u trajanju od 10 mjeseci kod jednog ispitanika. Iako se ispitanik svakodnevno mjerio prije svakog treninga, za potrebe rada koristili smo samo razlike inicijalnog i finalnog mjerenja desetomjesečnog procesa. Ispitanik je imao pravilne smjernice o zdravijem načinu života te priloženu pravilnu prehranu ali nije se imao uvid da li se ispitanik i u kojoj mjeri pridržavao tih smjernica. Treninzi su se održavali 3 puta tjedno po 30 minuta ,a trenažni proces sadržavao je elektromišićnu stimulaciju kroz istovremeno hodanje na pokretnoj traci. Prema dosadašnjim istraživanjima uspostavljena je hipoteza H1 koja glasi da postoji značajna razlika između inicijalnog i finalnog mjerenja ispitanika u podacima za procjenu sastava tijela. S obzirom da se pokazalo da razlike između inicijalnog i finalnog mjerenja nisu normalno distribuirane koristio se ne parametrijski Wilcoxon test. Ovaj način obrade podataka bio je očekivan obzirom da su se podaci odnosili samo za jednu osobu u dvije vremenske točke kao i granična značajnost razlika. Međutim, rezultati su ukazali na značajne apsolutne promjene na jednom ispitaniku. Ovim radom se htjelo ukazati na detaljnije provjere o učincima EMS metode na masno tkivo te ostale bitne parametre osnovnih tjelesnih komponenti mjerenih vagom tanita. Iako su rezultati ovog istraživanja zanimljivi i pokazuju značajne apsolutne promjene kod jednog ispitanika, obzirom da se radi o analizi slučaja, postoje brojna ograničenja poput odsustva kontrolne grupe, subjektivnosti mjerenja, kratkoročnog okvira praćenja, individualne varijabilnosti i sl., pa je vrlo teško temeljem ovog slučaja govoriti o generalnim zaključcima. Ipak, obzirom na dosta veliku razliku u apsolutnim promjenama, ovo istraživanje može biti polazna osnova za buduća istraživanja s većim brojem ispitanika što bi omogućilo sigurniju interpretaciji rezultata. |
| Abstract (english) | This paper presents changes related to subcutaneous fat tissue and body composition analysis using electro-muscle stimulation during a 10-month training process with one participant. Although the participant measured themselves daily before each training session, for the purposes of this study, we used only the differences between the initial and final measurements of the ten-month process. The participant received proper guidelines for a healthier lifestyle and was provided with a proper diet, but there was no insight into whether and to what extent the participant adhered to these guidelines. The training sessions were held three times a week for 30 minutes, and the training process included electro-muscle stimulation while simultaneously walking on a treadmill. Based on previous research, the hypothesis H1 was established, stating that there is a significant difference between the initial and final measurements of the participant in the body composition assessment data. Since it was found that the differences between the initial and final measurements were not normally distributed, a non-parametric Wilcoxon test was used. This method of data processing was expected, given that the data pertained to only one person at two time points, as well as the borderline significance of the differences. However, the results indicated significant absolute changes in the one participant. This study aimed to highlight the need for more detailed assessments of the effects of the EMS method on fat tissue and other important parameters of basic body components measured by a Tanita scale. Although the results of this research are interesting and show significant absolute changes in one participant, given that it is a case study, there are numerous limitations, such as the absence of a control group, the subjectivity of the measurements, the short-term monitoring framework, individual variability, and so on, making it difficult to draw general conclusions from this case. Nevertheless, considering the substantial difference in absolute changes, this research could serve as a starting point for future studies with a larger number of participants, which would allow for more reliable interpretation of the results. |
