prikaz prve stranice dokumenta Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja
  Download
PDF 665.85 KB
undergraduate thesis
Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja
Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2022. urn:nbn:hr:265:754718
Cik, Borna
Josip Juraj Strossmayer University of Osijek
Faculty of Kinesiology Osijek

Institutional repository: Repository of the Faculty of Kinesiology Osijek

Cite this document

Cik, B. (2022). Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja (Undergraduate thesis). Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

Cik, Borna. "Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja." Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

Cik, Borna. "Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja." Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

Cik, B. (2022). 'Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja', Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, accessed 08 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

Cik B. Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja [Undergraduate thesis]. Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek; 2022 [cited 2024 November 08] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

B. Cik, "Tjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja", Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, Osijek, 2022. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:754718

Metadata
TitleTjelesno vježbanje u službi očuvanja mentalnog zdravlja
Title (english)PHYSICAL EXCERSICE IN THE SERVICE OF PRESERVING MENTAL HEALTH
AuthorBorna Cik
MentorDanijela Kuna (mentor)
GranterJosip Juraj Strossmayer University of Osijek
Faculty of Kinesiology Osijek
Osijek
Defense date and country2022-09-26, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Sports Kinesiology
Abstract
Tjelesna aktivnost ima veliku i važnu ulogu u liječenju blagih do umjerenih oblika psihičkih bolesti kao što su anksioznost i depresija, borbi protiv stresa iu liječenju psihotičnih poremećaja, demencije i dr. Tjelesno vježbanje se provodi s ciljem razvoja specifičnih motoričkih sposobnosti, razvoja maksimalnih motoričkih sposobnosti i stjecanje adekvatnih znanja koji se najčešće primjenjuju u životu i radu.. U zadnjih nekoliko godina zbog modernog načina života broj mentalnih poremećaja je u velikom porastu. Pokazalo se da tjelovježba, podskup tjelesne aktivnosti, značajno smanjuje simptome anksioznosti i depresivnosti. a veliki broj slučaja anksioznih i depresivnih poremećaja i stanja liječenja istih, dužnost kliničara primarne zdravstvene zaštite je da je učinkovito dijagnosticiraju i liječe, Osim što ublažava anksiozna i depresivna stanja, tjelovježba sudjeluje u poboljšanju kognitnivnih sposobnosti te na taj način može prevenirati ili ublažiti simptome navedenih mentalnih stanja i oboljenja. U ovom radu će se objašnjavati što je to tjelesno vježbanje te na koje načine tjelovježba utječe na neke oblike mentalnih poremećaja kao što su anksioznost, depresija, MCI i demencija.
Abstract (english)
Physical activity plays a large and important role in the treatment of mild to moderate forms of mental illnesses such as anxiety and depression, combating stress, and in the treatment of psychotic disorders, dementia, etc. Physical exercise is carried out with the aim of developing specific motor skills, developing maximum motor skills and acquiring adequate knowledge that is most often applied in life and work. In the last few years, due to the modern way of life, the number of mental disorders is on the rise. Exercise, a subset of physical activity, has been shown to significantly reduce symptoms of anxiety and depression. Considering the large number of cases of anxiety and depressive disorders and their treatment conditions duty of the primary health care clinician is to effectively diagnose and treat it. In addition to mitigatinganxious and depressedexercise contributes to the improvement of cognitive abilities in this way, it can prevent or alleviate the symptoms of the mentioned mental conditions and diseases. This paper will explain what physical exercise is and in what ways exercise affects some forms of mental disorders such as anxiety, depression, MCI and dementia.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:265:754718
Study programmeTitle: Kinesiology, undergraduate university study programme, Osijek
Study programme type: university
Study level: undergraduate
Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2022-11-17 09:11:29