prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca
Access restricted to students and staff of home institution
master's thesis
Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca
diplomski rad
Split: University of Split, Faculty of Kinesiology, 2022. urn:nbn:hr:221:272772
Eremut, Ana
University of Split
Faculty of Kinesiology

Institutional repository: Repository of Faculty of Kinesiology, University of Split

Cite this document

Eremut, A. (2022). Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad (Master's thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

Eremut, Ana. "Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad." Master's thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

Eremut, Ana. "Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad." Master's thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

Eremut, A. (2022). 'Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad', Master's thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 15 January 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

Eremut A. Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad [Master's thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2022 [cited 2025 January 15] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

A. Eremut, "Utjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad", Master's thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2022. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:272772

Metadata
TitleUtjecaj funkcionalnog treninga na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca : diplomski rad
Title (english)Effects of Functional Training on Aerobic Endurance in Recreational Athlets : Master's Thesis
AuthorAna Eremut
MentorŠime Veršić (mentor)
MentorNikola Foretić (sumentor)
Committee memberŠime Veršić (predsjednik povjerenstva)
Committee memberNikola Foretić (član povjerenstva)
Committee memberFrane Žuvela (član povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2022-09-27, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Briga o tijelu i vlastitom zdravlju danas je postala neizostavni dio svakodnevnice prosječnog čovjeka. U svijetu fitness industrije na raspolaganju imamo mnoštvo različitih vrsta treninga, od yoge, pilatesa, aerobika pa sve do funkcionalnog tipa treninga. Većina ljudi previše je zaokupljena poslom i sjedilačkim načinom života, pa su isto tako ti isti ljudi u potrazi za treningom koji će im u kratkom vremenu nadomjestiti svu onu potrebu za kretanjem. Cilj ovog rada bio je prikazati na koji način funkcionalni trening može utjecati na aerobnu izdržljivost kod rekreativaca. Također, pobliže će se objasniti aerobna izdržljivost te kako se ona razvija kroz funkcionalan trening, posebice kod ljudi koji nemaju razvijen aerobni kapacitet upravo zbog tog, ponavljam, „sjedilačkog“ načina života. Također, prikazat će se utjecaj funkcionalnog treninga na anaerobnu izdržljivost te na morfološke karakteristike rekreativaca.
Abstract (english)
Taking care of your body and your own health has become an indispensable part of the everyday life of an average person. In the world of the fitness industry, we have many different types of training at our disposal, from yoga, pilates, aerobics to functional training. Most people are too busy with work and a sedentary lifestyle, so these same people are also looking for training that will replace all that need for movement in a short time. The aim of this work was to show how functional training can affect aerobic endurance in recreational athletes. Aerobic endurance will also be explained in more detail and how it develops through functional training, especially in people who do not have a developed aerobic capacity precisely because of that, I repeat, "sedentary" lifestyle. Also, the influence of functional training on anaerobic endurance and on the morphological characteristics of recreationists will be presented.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:272772
Study programmeTitle: Kinesiology
Study programme type: university
Study level: graduate
Academic / professional title: magistar/magistra kineziologije (magistar/magistra kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2023-01-12 13:11:24