Sportska rekreacija aktivnost je kojom se čovjek bavi u slobodno vrijeme i koja ga upotpunjuje i na taj način ponajprije poboljšava zdravlje te povećava kvalitetu života. Sportska rekreacija uvelike sudjeluje u prevenciji bolesti poput srčanih oboljenja, osteoporoze, dijabetesa i slično. Također, redovito bavljenje sportsko-rekreacijskim aktivnostima pozitivno utječe na fizičko i mentalno zdravlje. Cilj je da tjelesna aktivnost svim ljudima postane svakodnevna navika i potreba u životu. U ovom završnom radu glavna su tema žene Međimurske županije te njihovi motivi bavljenja sportskom rekreacijom. Motivi će se saznati na temelju anonimnog upitnika koji će se provesti u sklopu završnog rada. Sve više udruga žena koje se bave sportskom rekreacijom djeluje na području Županije pa će one uvelike pomoći u pisanju završnog rada. Vrlo je aktivan Međimurski savez sportske rekreacije „Sport za sveˮ koji promiče sportsko-rekreacijske aktivnosti kao životnu potrebu i svakodnevnu naviku. Svaka žena ima svoje razloge i motive zbog kojih se počela uključivati u sportsko-rekreacijske aktivnosti. Tim aktivnostima zadovoljavaju se osobne potrebe koje čovjeka čine potpunim u svim segmentima života. Nudi se širok izbor sportskih aktivnosti i sadržaja te svatko odabire ono čime se želi baviti, u kojoj mjeri, što mu se sviđa i nitko nikoga ne prisiljava da nešto mora, već je to samostalan odabir. Bit je sportske rekreacije da se tjelesnim aktivnostima zadovolje općeljudske potrebe te da sudionici mogu biti osobe svih životnih dobi, različitih mogućnosti, sposobnosti i potreba.