Kako bi sportaš proveo trening visokog intenziteta treba imati dobru posturu, ravnotežu, ravnomjerno razvijenu jakost i fleksibilnost mišića lijeve i desne, te prednje i stražnje strane tijela, odnosno treba imati dobru stabilnost i mobilnost. Stabilnost i mobilnost odnosno dinamička stabilnost procjenjuju se različitim testovima, no s obzirom da se od sportaša u današnje vrijeme očekuje visoka razina pripremljenosti kako bi ispunili zahtjeve trenažnog i natjecateljskog procesa, sve češće se kao metoda procjene koristi funkcionalna procjena pokreta. Funkcionalnu procjenu pokreta (FMS) čini sedam osnovnih testova pomoću kojih se dijagnosticiraju ograničenja u mobilnosti i stabilnosti ispitanika te različite asimetrije. FMS se najčešće koristi kod sportaša kako bi ukazao na potencijalne lokomotorne probleme, a rezultati dobiveni testiranjem ukazuju na povećanu ili smanjenu mogućnost ozljeđivanja sportaša. Cilj istraživanja je usporediti dinamičku stabilnost nogometaša i rukometaša, procjenom pomoću metode FMS. Cilj je također uvidjeti postoji li razlika u rezultatima podtestova FMS-a između nogometaša juniorske i seniorske kategorije te između rukometaša juniorske i seniorske kategorije. Također, namjera je ispitati postoji li povezanost između dobi ispitanika i rezultata procjene dinamičke stabilnosti, odnosno ukupnog rezultata FMS-a. Ispitavanje je provedeno u Nogometnom klubu ''Bjelovar'' te u Rukometnom klubu Bjelovar, koji se natječu u nacionalnim ligama, s jednakim rasporedom utakmica tokom sezone, a samim time i tjedna, te jednakim brojem sati tjednog trenažnog procesa. U svakom klubu sportaši seniorske i juniorske kategorije ispunili su anamnestički upitnik te se nakon toga provodilo testiranje svakog sportaša ponaosob u prostorijama kluba uz potrebnu opremu za testiranje. Zbog popularnosti samog sporta, više je istraživanja provedeno na nogometašima, nego na rukometašima, no u oba se sporta FMS preporuča kao pouzdana metoda procjene dinamičke stabilnosti sportaša te kao pouzdana mjera predikcije ozljeđivanja sportaša.