Rukomet je dinamičan sport u kojemu su izrazito istaknuti dueli između igrača te nagle promjene ritma i pravca kretanja što od igrača zahtjeva dobru fizičku i psihološku pripremljenost. Samim time, rukomet spada u domenu jednog od najtežih i najgrubljih sportova, a učestalost ozljeda izrazito je velika. Rukometaši najčešće ozljeđuju donje ekstremite od kojih se ističu koljeno te nožni zglob, no, međutim, učestalost ostalih ozljeda, poput ozljeda ramena te prstiju šake mnogo ne zaostaju. U rukometu najčešće dolazi do akutnih ozljeda upravo zbog specifičnih i kompleksnih kretnji koje igrač izvodi tijekom treninga ili utakmice. Igrači su najpodložniji ozljedama u tri karakteristične situacije u koje spadaju: izbačaj lopte, kontakt sa igračima te doskok nakon skok šuta ili promjene pravca kretanja. Izrazito je velika učestalost ozljeda prednjeg ukriženog ligamenta te uganuća nožnog zgloba do kojih najčešće dolazi prilikom faze doskoka. U procesu rehabiltacije važan je individualni pristup svakom pacijentu, proces provoditi planski i strukturalno, što znači na početku rehabilitacije postaviti zadane ciljeve i vremenske okvire u kojima očekujemo određene pomake kod pacijenta. Dobro provedenom rehabilitacijom i odgovarajućim pristupom omogućiti ćemo sportašu što prije moguće vraćanje na teren. Zbog učestalosti ozljeda vrlo važan segment rehabilitacije je prevencija kojom preko proprioceptivnih i neuromuskularnih vježbi želimo sprječiti ponavljanje ozljeda i sportašu omogućiti ponovno bavljenje svojim sportom.