prikaz prve stranice dokumenta Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa
Zagreb: University of Applied Health Sciences, 2019. urn:nbn:hr:139:179054
Milković, Lana
University of Applied Health Sciences

Institutional repository: Sveznalica

Cite this document

Milković, L. (2019). Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

Milković, Lana. "Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

Milković, Lana. "Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

Milković, L. (2019). 'Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 26 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

Milković L. Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2019 [cited 2024 November 26] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

L. Milković, "Tjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2019. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:179054

Metadata
TitleTjelesna aktivnost i fizioterapijski postupci u funkciji zaštite od stresa
AuthorLana Milković
MentorDamir Lučanin (mentor)
Committee memberMarina Horvat Tišlar (predsjednik povjerenstva)
Committee memberDamir Lučanin (član povjerenstva)
Committee memberLada Perković (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2019-07-11, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Psychology
Clinical and Health Psychology
Abstract
Stres je pojam s kojim se gotovo svakodnevno susrećemo. Stres označava psihološki i fiziološki odgovor na nekakvu prijeteću situaciju. Simptome stresa vrlo često ignoriramo ili ih uopće nismo ni sviesni pa nam to otežava nošenje sa samim stresnim situacijama. Na fiziološkoj razini stres se očituje pojačanim radom srca i pluća, povišenim arterijskim tlakom, povećanom razinom šećera u krvi, povećanom mišićnom napetosti, sužavanjem krvnih žila itd. Sve te reakcije pripremaju tijelo na „borbu ili bijeg“ pa takva dugotrajna izloženost stresu može vrlo negativno djelovati na ljude i pridonijeti razvoju mnogih tjelesnih i psihičkih oboljenja. Često se simptomi stresa na tjelesnoj razini su očituju bolovima u mišićima, zglobovima, javlja se ukočenost itd. Kao fizioterapeut možemo prevenirati ili ublažiti takve simptome raznim relaksacijskim tehnikama, masažom, vježbama disanja, vježbama istezanja i naravno tjelesnom aktivnošću kojom se proizvodi niz fizioloških, biokemijskih i psiholoških promjena u organizmu što sve zajedno pridonosi boljem svakodnevnom psihičkom funkcioniranju.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:179054
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2019-10-23 10:27:41