Abstract | Taekwondo, kao jedan od olimpijskih sportova, sve je popularniji na području Hrvatske, a naročito u ženskoj populaciji. Zbog svojih karakteristika i velikih napora, ozljede su neizbježne. Među najučestalijima možemo izdvojiti ozljede gležnja koje su ponavljajuće te veoma utječu na sportsku karijeru, ali i budući život sportaša (5). Na temelju prikaza slučaja naše olimpijke K.T., prikazat ćemo specifičnu ozljedu gležnja koja se dogodila u trenutku vrha sportske forme koja je trebala biti održana za nadolazeće svjetsko prvenstvo, zbog zanemarivanja ponovljenih uganuća gležnja. Rehabilitacijskim postupcima, u dva navrata, cilj nam je bio sportašici omogućiti vrhunsko i bezbolno sudjelovanje na svjetskom prvenstvu u kratkom periodu te kvalitetnoj i detaljnoj rehabilitaciji povratkom s prvenstva. Izabranim postupcima, najviše se radilo na jačanju mišića potkoljenice i stopala te ponovnoj uspostavi propriocepcije koja je bila narušena zbog višebrojnih uganuća gležnja. Nakon savladanih bazičnih vježbi u rehabilitaciji, radila se prilagodba vježbi s elementima taekwondo sporta koji su bili osnovni sastav treninga i borbe. Prevencijskim vježbama, osim s ciljem sprječavanja daljnjih ozljeda, htjelo se educirati sportašicu i trenere te osvijestiti važnost tih postupaka, ne samo u ovom slučaju već kod svih mladih sportaša, bilo vrhunskih ili rekreativnih. Također, cilj je bio ukazati da i bez prisutnosti fizioterapeuta, pravilnom edukacijom sportaš može sam spriječiti pojavnost većih ozljeda jer je svakako bolje kvalitetno sanirati ozljedu i izbivati kratkotrajno s terena nego izbivati iz cijele karijere. |