prikaz prve stranice dokumenta Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
  Download
PDF 1.26 MB
master's thesis
Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2017. urn:nbn:hr:117:746742
Begonja, Atja
University of Zagreb
Faculty of Kinesiology

Institutional repository: Repository of Faculty of Kinesiology, University of Zagreb

Cite this document

Begonja, A. (2017). Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike (Master's thesis). Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, Atja. "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, Atja. "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, A. (2017). 'Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike', Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, accessed 23 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja A. Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike [Master's thesis]. Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology; 2017 [cited 2024 November 23] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

A. Begonja, "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike", Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Zagreb, 2017. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Metadata
TitleRazlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
Title (english)Differences in the foot and leg flexibility and balance between trainees of classical pilates and body technique
AuthorAtja Begonja
MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Committee memberGordana Furjan-Mandić (predsjednik povjerenstva)
Committee memberJadranka Vlašić (član povjerenstva)
Committee memberLuka Milanović (član povjerenstva)
GranterUniversity of Zagreb
Faculty of Kinesiology
Zagreb
Defense date and country2017-09-26, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Poznato je kako danas postoji velik broj programa vježbanja unutar fitnes industrije. Gotovo niti jedan od raznih programa pilatesa ne pridaje preveliku važnost osvještavanju te aktivaciji stopala u obliku snaženja i fleksibilnosti. Body tehnika, za razliku od klasičnog pilatesa, pridaje važnost stopalima, jačanju i razvoju fleksibilnosti mišića kroz specifično osmišljene vježbe kojima ciljano ostvaruje optimalno funkcioniranje stopala kao potporanj ljudskog tijela. Cilj provedenog istraživanja bio je utvrditi postoje li razlike između fleksibilnosti mišića stopala i potkoljenice, te ravnoteže između vježbačica uključenih u program vježbanja klasičnog pilatesa i Body tehnike. Dobiveni rezultati pokazali su da od ukupno šest izmjerenih varijabli statistički značajna razlika postoji u četiri i to u korist ispitanica Body tehnike.
Abstract (english)
Today there is a large number of training activities within the fitness industry. Almost none of the various Pilates programs give too much importance to the awareness of the feet and their activation in terms of strength and flexibility. Body Technique, unlike the classical Pilates, gives much importance to the feet, to strengthening and flexibility of their muscles through specially designed exercises, which aim at an optimal foot function as the support of the human body. The purpose of the study was to determine eventual differences between the flexibility of foot and lower leg muscles and the balance among the trainees involved in the classical Pilates training program and the Body Technique training program. The results obtained demonstrate, in a total of six variables that were measured, four statistically significant differences in favor of the Body Technique training program.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:117:746742
Study programmeTitle: Integrated undergraduate and graduate university study of kinesiology
Study programme type: university
Study level: integrated undergraduate and graduate
Academic / professional title: magistar / magistra kineziologije (magistar / magistra kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0) icon
Created on2017-09-27 08:08:45