prikaz prve stranice dokumenta Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
  Preuzmi
PDF 1.26 MB
diplomski rad
Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. urn:nbn:hr:117:746742
Begonja, Atja
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Begonja, A. (2017). Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, Atja. "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, Atja. "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja, A. (2017). 'Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 09.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Begonja A. Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2017 [pristupljeno 09.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

A. Begonja, "Razlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2017. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:746742
Podaci o radu
NaslovRazlike u fleksibilnosti stopala i potkoljenice te ravnoteži između vježbačica klasičnog pilatesa i body tehnike
Naslov (engleski)Differences in the foot and leg flexibility and balance between trainees of classical pilates and body technique
AutorAtja Begonja
MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Član povjerenstvaGordana Furjan-Mandić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaJadranka Vlašić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaLuka Milanović (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2017-09-26, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Poznato je kako danas postoji velik broj programa vježbanja unutar fitnes industrije. Gotovo niti jedan od raznih programa pilatesa ne pridaje preveliku važnost osvještavanju te aktivaciji stopala u obliku snaženja i fleksibilnosti. Body tehnika, za razliku od klasičnog pilatesa, pridaje važnost stopalima, jačanju i razvoju fleksibilnosti mišića kroz specifično osmišljene vježbe kojima ciljano ostvaruje optimalno funkcioniranje stopala kao potporanj ljudskog tijela. Cilj provedenog istraživanja bio je utvrditi postoje li razlike između fleksibilnosti mišića stopala i potkoljenice, te ravnoteže između vježbačica uključenih u program vježbanja klasičnog pilatesa i Body tehnike. Dobiveni rezultati pokazali su da od ukupno šest izmjerenih varijabli statistički značajna razlika postoji u četiri i to u korist ispitanica Body tehnike.
Sažetak (engleski)
Today there is a large number of training activities within the fitness industry. Almost none of the various Pilates programs give too much importance to the awareness of the feet and their activation in terms of strength and flexibility. Body Technique, unlike the classical Pilates, gives much importance to the feet, to strengthening and flexibility of their muscles through specially designed exercises, which aim at an optimal foot function as the support of the human body. The purpose of the study was to determine eventual differences between the flexibility of foot and lower leg muscles and the balance among the trainees involved in the classical Pilates training program and the Body Technique training program. The results obtained demonstrate, in a total of six variables that were measured, four statistically significant differences in favor of the Body Technique training program.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:746742
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima 4.0 međunarodna (CC BY-SA 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2017-09-27 08:08:45