prikaz prve stranice dokumenta Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
  Download
PDF 2.85 MB
master's thesis
Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2015. urn:nbn:hr:117:270122
Močan, Ivan
University of Zagreb
Faculty of Kinesiology
Department of Kinesiology of Sport

Institutional repository: Repository of Faculty of Kinesiology, University of Zagreb

Cite this document

Močan, I. (2015). Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada (Master's thesis). Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, Ivan. "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, Ivan. "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, I. (2015). 'Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada', Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, accessed 25 December 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan I. Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada [Master's thesis]. Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology; 2015 [cited 2024 December 25] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

I. Močan, "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada", Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Zagreb, 2015. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Metadata
TitlePrimjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
Title (english)APPLICATION OF EXERCISES FOR PREVENTION AND MINIMIZING OF DAMAGE TO HUMAN LOCOMOTOR SYSTEM DUE TO LONG LABOR
AuthorIvan Močan
MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Committee memberGordana Furjan-Mandić
Committee memberGoran Marković
Committee memberSaša Janković
GranterUniversity of Zagreb
Faculty of Kinesiology
(Department of Kinesiology of Sport)
Zagreb
Defense date and country2015-09-23, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Sports Kinesiology
Abstract
Nadolazeći tempo modernog životnog stila osim pozitivnih, donosi i dosta negativnih stvari. Zasigurno jedna od najčešćih posljedica pretjeranog iskorištavanja ljudskih kapaciteta jest pojava problema vezanih uz oštećenja lokomotornog sustava, prvenstveno u kralježnici. Kako navodi Egoscue (2004:XIV): „Ono što se u SAD-u, Europi, Japanu i u ostatku industrijaliziranog svijeta danas smatra „normalnim“, zapravo je abnormalno. Prvi puta u ljudskoj povijesti, najveći dio čovječanstva živi u okružju u kojemu opstanak ne ovisi o pokretu i gibanju. U usporedbi sa svojim precima, čovjek se danas kreće vrlo malo. No, unatoč tome, struktura naših „normalnih“ tijela ostala je nepromijenjena. Funkcije i stalno održavanja te strukture ovise upravo o kretanju“. Svrha ovog rada jest slikovito prikazati primjere vježbi i jedan od brojnih mogućih programa vježbanja kako bi se povećao radni kapacitet te smanjio rizik od oštećenja lokomotornog sustava.
Abstract (english)
Incoming high pace of modern life style brings us not only good things, but also lots of bad things. Certainly one of the most common consequences of overly exploitation of human capacity is appearance of problems connected with injuries of human locomotor system. Egoscue (2004:XIV) said: „What USA, Europe, Japan and rest of the industrialized world consider „normal“, in reality is „abnormal“. First time in human history, majority of population lives in surrounding where survival does not depend on movement and motion. In comparison with our ancestors, humans are moving much less. Nevertheless, the structure of our „normal“ bodies stays unchanged. Functions and constant maintaining this structure depends greatly on our movement. Purpouse of this graduate work is to show examples of exercises and one of many possible programs in order to increase working capacity and decrease the risk od damaging locomotor system.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:117:270122
Study programmeTitle: Integrated undergraduate and graduate university study of kinesiology
Study programme type: university
Study level: integrated undergraduate and graduate
Academic / professional title: magistar / magistra kineziologije (magistar / magistra kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2015-12-09 08:28:50