prikaz prve stranice dokumenta Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
  Preuzmi
PDF 2.85 MB
diplomski rad
Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. urn:nbn:hr:117:270122
Močan, Ivan
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziologiju sporta

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Močan, I. (2015). Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, Ivan. "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, Ivan. "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan, I. (2015). 'Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Močan I. Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2015 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

I. Močan, "Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2015. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:270122
Podaci o radu
NaslovPrimjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
Naslov (engleski)APPLICATION OF EXERCISES FOR PREVENTION AND MINIMIZING OF DAMAGE TO HUMAN LOCOMOTOR SYSTEM DUE TO LONG LABOR
AutorIvan Močan
MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Član povjerenstvaGordana Furjan-Mandić
Član povjerenstvaGoran Marković
Član povjerenstvaSaša Janković
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziologiju sporta)
Zagreb
Datum i država obrane2015-09-23, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziologija sporta
Sažetak
Nadolazeći tempo modernog životnog stila osim pozitivnih, donosi i dosta negativnih stvari. Zasigurno jedna od najčešćih posljedica pretjeranog iskorištavanja ljudskih kapaciteta jest pojava problema vezanih uz oštećenja lokomotornog sustava, prvenstveno u kralježnici. Kako navodi Egoscue (2004:XIV): „Ono što se u SAD-u, Europi, Japanu i u ostatku industrijaliziranog svijeta danas smatra „normalnim“, zapravo je abnormalno. Prvi puta u ljudskoj povijesti, najveći dio čovječanstva živi u okružju u kojemu opstanak ne ovisi o pokretu i gibanju. U usporedbi sa svojim precima, čovjek se danas kreće vrlo malo. No, unatoč tome, struktura naših „normalnih“ tijela ostala je nepromijenjena. Funkcije i stalno održavanja te strukture ovise upravo o kretanju“. Svrha ovog rada jest slikovito prikazati primjere vježbi i jedan od brojnih mogućih programa vježbanja kako bi se povećao radni kapacitet te smanjio rizik od oštećenja lokomotornog sustava.
Sažetak (engleski)
Incoming high pace of modern life style brings us not only good things, but also lots of bad things. Certainly one of the most common consequences of overly exploitation of human capacity is appearance of problems connected with injuries of human locomotor system. Egoscue (2004:XIV) said: „What USA, Europe, Japan and rest of the industrialized world consider „normal“, in reality is „abnormal“. First time in human history, majority of population lives in surrounding where survival does not depend on movement and motion. In comparison with our ancestors, humans are moving much less. Nevertheless, the structure of our „normal“ bodies stays unchanged. Functions and constant maintaining this structure depends greatly on our movement. Purpouse of this graduate work is to show examples of exercises and one of many possible programs in order to increase working capacity and decrease the risk od damaging locomotor system.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:270122
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2015-12-09 08:28:50