prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
  Download
PDF 1.22 MB
undergraduate thesis
Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2023. urn:nbn:hr:265:750091
Bilić, Marta
Josip Juraj Strossmayer University of Osijek
Faculty of Kinesiology Osijek

Institutional repository: Repository of the Faculty of Kinesiology Osijek

Cite this document

Bilić, M. (2023). Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica (Undergraduate thesis). Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, Marta. "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica." Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, Marta. "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica." Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, M. (2023). 'Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica', Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, accessed 09 June 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić M. Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica [Undergraduate thesis]. Osijek: Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek; 2023 [cited 2024 June 09] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

M. Bilić, "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica", Undergraduate thesis, Josip Juraj Strossmayer University of Osijek, Faculty of Kinesiology Osijek, Osijek, 2023. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Metadata
TitleUtjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
Title (english)EFFECTS OF GROUP FITNESS PROGRAMS ON CERTAIN ANTHROPOMETRIC CHARACTERISTICS IN FEMALE RECREATIONAL EXERCISERS
AuthorMarta Bilić
MentorJosip Cvenić (mentor)
GranterJosip Juraj Strossmayer University of Osijek
Faculty of Kinesiology Osijek
Osijek
Defense date and country2023-09-28, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Ovaj rad istražuje utjecaj grupnog fitnes programa na antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica. Istraživanje se provodilo tijekom razdoblja od dva mjeseca, a sudionice su bili prosječne dobi od 32 godine i 7 mjeseci. Cilj je bio analizirati potencijalne promjene u antropometrijskim karakteristikama nakon sudjelovanja u grupnom fitnes programu mjerenjem 11 varijabli: tjelesna masa (TM), visina tijela (VT), opseg trbuha (OT), opseg bokova (OB), opseg natkoljenice (ON), kožni nabor nadlaktice (NAB_NADL), kožni nabor leđa (NAB_LEĐ), abdominalni kožni nabor trbuha (NAB_TRBUHA), suprailiokristalni kožni nabor (NAB_SUPRA), kožni nabor na prsima (NAB_PRSA) i kožni nabor potkoljenice (NAB_POTK). Statistička analiza provedena je korištenjem t-testa kako bi se utvrdilo postoji li statistički značajna razlika između grupa rekreativnih vježbačica u grupnom fitnes programu prije i poslije treninga. Rezultati t-testa ukazuju da nije pronađena statistički značajna razlika u antropometrijskim karakteristikama tijekom dvomjesečnog praćenja (p-vrijednost > 0,05). Međutim, primijećena je mala razlika u smanjenju tjelesne mase. Ovo ukazuje na to da su temeljne tjelesne karakteristike ostale relativno konstantne tijekom promatranog razdoblja iako je primijećena tendencija prema povećanju mišićne mase i tjelesne forme kao rezultat rekreativnog vježbanja u grupnom fitnes programu.
Abstract (english)
This study researches the effects of a group fitness program on the anthropometry of female recreational exercisers. The research was conducted over a period of two months, and the participants had an average age of 32 years and 7 months. The aim was to analyze potential changes in anthropometry after participating in the group fitness program by measuring 11 variables: body weight (BW), body height (BH), waist circumference (WC), hip circumference (HC), thigh circumference (TC), skinfold thickness of the upper arm (SKF_UPPER_ARM), skinfold thickness of the back (SKF_BACK), abdominal skinfold thickness (SKF_ABS), suprailiac skinfold thickness (SKF_SUPRA), skinfold thickness of the chest (SKF_CHEST), and skinfold thickness of the lower leg (SKF_LOWER_LEG). Statistical analysis was performed using a t-test to determine if there was a statistically significant difference between groups of recreational exercisers in the group fitness program before and after training. The t-test results indicate that no statistically significant difference was found in anthropometric characteristics during the two-month monitoring period (p-value > 0.05). However, a small difference was noticed in decreasing body weight. This suggests that the fundamental body characteristics remained relatively constant during the observed period, despite a tendency towards increased muscle mass and body fitness as a result of recreational exercise in the group fitness program.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:265:750091
Study programmeTitle: Kinesiology, undergraduate university study programme, Osijek
Study programme type: university
Study level: undergraduate
Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2024-01-31 10:02:29