prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
  Preuzmi
PDF 1.22 MB
završni rad
Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. urn:nbn:hr:265:750091
Bilić, Marta
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkoga fakulteta Osijek - KIFOS

Citirajte ovaj rad

Bilić, M. (2023). Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, Marta. "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, Marta. "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić, M. (2023). 'Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 19.05.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Bilić M. Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2023 [pristupljeno 19.05.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

M. Bilić, "Utjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:750091
Podaci o radu
NaslovUtjecaj grupnog fitnes programa na određene antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica
Naslov (engleski)EFFECTS OF GROUP FITNESS PROGRAMS ON CERTAIN ANTHROPOMETRIC CHARACTERISTICS IN FEMALE RECREATIONAL EXERCISERS
AutorMarta Bilić
MentorJosip Cvenić (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2023-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Ovaj rad istražuje utjecaj grupnog fitnes programa na antropometrijske karakteristike kod ženskih rekreativnih vježbačica. Istraživanje se provodilo tijekom razdoblja od dva mjeseca, a sudionice su bili prosječne dobi od 32 godine i 7 mjeseci. Cilj je bio analizirati potencijalne promjene u antropometrijskim karakteristikama nakon sudjelovanja u grupnom fitnes programu mjerenjem 11 varijabli: tjelesna masa (TM), visina tijela (VT), opseg trbuha (OT), opseg bokova (OB), opseg natkoljenice (ON), kožni nabor nadlaktice (NAB_NADL), kožni nabor leđa (NAB_LEĐ), abdominalni kožni nabor trbuha (NAB_TRBUHA), suprailiokristalni kožni nabor (NAB_SUPRA), kožni nabor na prsima (NAB_PRSA) i kožni nabor potkoljenice (NAB_POTK). Statistička analiza provedena je korištenjem t-testa kako bi se utvrdilo postoji li statistički značajna razlika između grupa rekreativnih vježbačica u grupnom fitnes programu prije i poslije treninga. Rezultati t-testa ukazuju da nije pronađena statistički značajna razlika u antropometrijskim karakteristikama tijekom dvomjesečnog praćenja (p-vrijednost > 0,05). Međutim, primijećena je mala razlika u smanjenju tjelesne mase. Ovo ukazuje na to da su temeljne tjelesne karakteristike ostale relativno konstantne tijekom promatranog razdoblja iako je primijećena tendencija prema povećanju mišićne mase i tjelesne forme kao rezultat rekreativnog vježbanja u grupnom fitnes programu.
Sažetak (engleski)
This study researches the effects of a group fitness program on the anthropometry of female recreational exercisers. The research was conducted over a period of two months, and the participants had an average age of 32 years and 7 months. The aim was to analyze potential changes in anthropometry after participating in the group fitness program by measuring 11 variables: body weight (BW), body height (BH), waist circumference (WC), hip circumference (HC), thigh circumference (TC), skinfold thickness of the upper arm (SKF_UPPER_ARM), skinfold thickness of the back (SKF_BACK), abdominal skinfold thickness (SKF_ABS), suprailiac skinfold thickness (SKF_SUPRA), skinfold thickness of the chest (SKF_CHEST), and skinfold thickness of the lower leg (SKF_LOWER_LEG). Statistical analysis was performed using a t-test to determine if there was a statistically significant difference between groups of recreational exercisers in the group fitness program before and after training. The t-test results indicate that no statistically significant difference was found in anthropometric characteristics during the two-month monitoring period (p-value > 0.05). However, a small difference was noticed in decreasing body weight. This suggests that the fundamental body characteristics remained relatively constant during the observed period, despite a tendency towards increased muscle mass and body fitness as a result of recreational exercise in the group fitness program.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:750091
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-01-31 10:02:29