prikaz prve stranice dokumenta Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici
  Download
PDF 1.2 MB
undergraduate thesis
Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici
završni rad
Split: University of Split, Faculty of Kinesiology, 2021. urn:nbn:hr:221:916050
Jukić, Željka
University of Split
Faculty of Kinesiology

Institutional repository: Repository of Faculty of Kinesiology, University of Split

Cite this document

Jukić, Ž. (2021). Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad (Undergraduate thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Željka. "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Željka. "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Ž. (2021). 'Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad', Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 28 December 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić Ž. Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad [Undergraduate thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2021 [cited 2024 December 28] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Ž. Jukić, "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad", Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2021. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Metadata
TitlePrevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad
Title (english)Low Back Pain Prevention in Sport Gymnastics : Undergraduate Thesis
AuthorŽeljka Jukić
MentorNikola Foretić (mentor)
MentorŠime Veršić (komentor)
Committee memberNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Committee memberŠime Veršić (član povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2021-09-28, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Glavna svrha ovog završnog rada je dobivanje uvida u jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, a to je lumbalni bolni sindrom. On predstavlja veliku posljedicu sedentarnog načina života. Gotovo da nema osobe koja barem jednom u svom životu nije osjetila neki oblik boli u tom području leđa. Odmah nakon uvoda ćemo se pozabaviti anatomijom kralježnice kako bi nam kasnije opisane ozljede bile što jasnije. Bazirat ćemo se na pojavu sindroma i uzroke nastanka, osobito kod populacije sportaša. Za primjer ćemo uzeti jedan od bazičnih sportova koji ćemo provesti kroz ovu temu. Zatim ćemo ukazati na važnost kvalitetnog kondicijskog programa i kineziterapije te opisati vježbe istezanja skraćenih mišića (lumbalni ekstenzori, iliopsoas, hamstrings) kao i vježbe jačanja inhibiranih mišića (trbušni, abduktori, adduktori) te vježbe stabilizacije kralježnice.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:916050
Study programmeTitle: Kinesiology
Study programme type: university
Study level: undergraduate
Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2022-03-08 10:25:26