prikaz prve stranice dokumenta Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici
  Preuzmi
PDF 1.2 MB
završni rad
Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici
završni rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2021. urn:nbn:hr:221:916050
Jukić, Željka
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Jukić, Ž. (2021). Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Željka. "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Željka. "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić, Ž. (2021). 'Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 07.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Jukić Ž. Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2021 [pristupljeno 07.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Ž. Jukić, "Prevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:916050
Podaci o radu
NaslovPrevencija i rehabilitacija sindroma bolnih leđa u gimnastici : završni rad
Naslov (engleski)Low Back Pain Prevention in Sport Gymnastics : Undergraduate Thesis
AutorŽeljka Jukić
MentorNikola Foretić (mentor)
MentorŠime Veršić (komentor)
Član povjerenstvaNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaŠime Veršić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2021-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Glavna svrha ovog završnog rada je dobivanje uvida u jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, a to je lumbalni bolni sindrom. On predstavlja veliku posljedicu sedentarnog načina života. Gotovo da nema osobe koja barem jednom u svom životu nije osjetila neki oblik boli u tom području leđa. Odmah nakon uvoda ćemo se pozabaviti anatomijom kralježnice kako bi nam kasnije opisane ozljede bile što jasnije. Bazirat ćemo se na pojavu sindroma i uzroke nastanka, osobito kod populacije sportaša. Za primjer ćemo uzeti jedan od bazičnih sportova koji ćemo provesti kroz ovu temu. Zatim ćemo ukazati na važnost kvalitetnog kondicijskog programa i kineziterapije te opisati vježbe istezanja skraćenih mišića (lumbalni ekstenzori, iliopsoas, hamstrings) kao i vježbe jačanja inhibiranih mišića (trbušni, abduktori, adduktori) te vježbe stabilizacije kralježnice.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:916050
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-03-08 10:25:26