Naslov Učestalost ozljeda u CrossFitu
Naslov (engleski) The Frequency of Injuries in CrossFit
Autor Denis Novak
Mentor Jasna Lulić Drenjak (mentor)
Član povjerenstva Verner Marijančić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstva Kristijan Zulle (član povjerenstva)
Član povjerenstva Jasna Lulić Drenjak (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj Sveučilište u Rijeci Fakultet zdravstvenih studija (Katedra za fizioterapiju) Rijeka
Datum i država obrane 2023-09-05, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO Kliničke medicinske znanosti Fizikalna medicina i rehabilitacija
Sažetak UVOD: CrossFit je visoko intenzivni sport koji uključuje elemente olimpijskog dizanja utega, gimnastičkih pokreta, kardio treninga te raznih rekvizita poput bučica i girja. Kao sport je relativno mlad jer je osmišljen 2000. godine, ali brzo je dobio popularnost te ga danas prakticira veliki broj ljudi. Prosječno trajanje treninga je od 60 do 90 minuta za rekreativca, a profesionalni sportaši treniraju dva puta dnevno gdje im jedan trening traje oko 120 minuta. Kao i ostalim sportovima, u CrossFitu se javljaju ozljede gdje su najčešće ozlijeđeni dijelovi tijela rameni zglob, koljeno i donji dio leđa.
CILJ ISTRAŽIVANJA: Glavni cilj ovog istraživanja je bio ispitati učestalost ozljeda kod CrossFit sportaša u sportskim klubovima CrossFit Maksimir, CrossFit Karlovac i AGI'S GYM.
MATERIJALI I METODE: Ispitanici koji su sudjelovali u istraživanju bili su muškarci i žene iz sportskih klubova CrossFit Maksimir, CrossFit Karlovac i AGI'S GYM. U istraživanju je sudjelovao 61 ispitanik. U svrhu istraživanja bio je napravljen anonimni upitnik od 9 pitanja kojim se došlo do podataka koje je koristio isključivo sam autor rada. Provođenje upitnika se provodilo online putem Google obrasca kroz dva tjedna. Ispunjavanje upitnika trajalo je oko pet minuta.
REZULTATI: Rezultatima je pokazano da je najčešće ozlijeđeni zglob bio rameni zglob, da su žene imale manji broj ozljeda od muškaraca te da su ispitanici u dobi od 24 do 29 godina imali veći broj ozljeda od drugih dobnih skupina.
ZAKLJUČAK: Ovim istraživanjem pokazalo se da su ozljede u CrossFit klubovima sve češće, stoga treba raditi na njihovoj prevenciji
Sažetak (engleski) INTRODUCTION: CrossFit is a high-intensity sport that includes elements of Olympic weightlifting, gymnastic movements, cardio training and various props such as dumbbells and kettlebells. As a sport, it is relatively young because it was invented in 2000, but it quickly gained popularity and is practiced by a large number of people today. The average duration of training is from 60 to 90 minutes for a recreational athlete and professional athletes train twice a day, where one training session lasts about 120 minutes. As in other sports, injuries occur in CrossFit where the most frequently injured parts of the body are the shoulder joint, the knee and lower back.
RESEARCH OBJECTIVE: The main goal of this research was to examine the frequency of injuries among CrossFit athletes in the sport clubs CrossFit Maksimir, CrossFit Karlovac and AGI'S GYM.
MATERIALS AND METHODS: The respondents who participated in the research were men and women from the sport clubs CrossFit Maksimir, CrossFit Karlovac and AGI'S GYM. 61 respondents participated in the research. For the purpose of the research, an anonymous questionnaire of 9 questions was created, which was used to obtain dana that was used exclusively by the author of the paper. The questionnaire was administered online through Google forms over a two week period. Filling out the questionnaire took about five minutes.
RESULTS: The results showed that the most frequently injured joint was the shoulder joint, that women had fewer injuries than men and that respondents from ages 24 to 29 had a higher number of injuries than other age groups. CONCLUSION: This research showed that injuries in CrossFit are becoming more frequent, so more work needs to be done on their prevention.
Ključne riječi
Crossfit
ozljeda
sport
Ključne riječi (engleski)
CrossFit
injury
sport
Jezik hrvatski
URN:NBN urn:nbn:hr:184:738681
Studijski program Naziv: Fizioterapija Vrsta studija: stručni Stupanj studija: preddiplomski Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursa Tekst
Način izrade datoteke Izvorno digitalna
Prava pristupa Otvoreni pristup Datum isteka embarga: 2023-09-05
Uvjeti korištenja
Datum i vrijeme pohrane 2023-08-14 09:41:37