Križobolja spada među vodeće javnozdravstvene i socioekonomske probleme današnjice. Bol u leđima utječe na gotovo 60-80% ljudi tijekom cijelog životnog vijeka. Bolovi u donjem dijelu leđa najčešće su intenzivni pa su osobe primorane izbivati s posla dulje vrijeme. Cilj ovog istraživanja bio je doznati utječu li terapijske vježbe, koje su uključivale vježbe istezanja, opsega pokretljivosti i snage, na stanje osoba s križoboljom u vidu povećanja opsega pokreta, mišićne snage i smanjenja boli. Istraživanju je pristupilo 10 ispitanica u dobi od 45 do 65 godina s uputnom dijagnozom kronične boli u donjem dijelu leđa. Terapijske vježbe provodile su se grupno, 5 puta tjedno u trajanju od 30 minuta kroz dva tjedna. Vježbe su provođene od strane fizioterapeuta zaposlenog u ustanovi. Prije i nakon provođenja terapijskih vježbi mjeren je opseg pokretljivosti slabinske kralježnice (fleksija i ekstenzija Schoberovim testom), lateralna fleksija kralježnice, pretklon trupa prema naprijed (Thomayer test), snaga mišića fleksora, ekstenzora i rotatora trupa (MMT) te intenzitet boli (VAS). Nakon dva tjedan provođenja terapijskih vježbi vidljivo je poboljšanje opsega pokretljivosti: fleksije (p=0,005) i ekstenzije (p=0,002) slabinske kralježnice, lateralne fleksije u desnu (p<0,001) i lijevu (p<<0,001) stranu te pretklona trupa prema naprijed (p<0,001). Poboljšanje je vidljivo i kod snage mišića fleksora (p<0,001), rotatora (p<0,001) i ekstenzora (p=0,005) trupa. Do statistički značajnog poboljšanja nije došlo u procjene intenziteta boli.