prikaz prve stranice dokumenta Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
  Preuzmi
PDF 5.49 MB
specijalistički diplomski stručni
Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. urn:nbn:hr:117:063253
Plašć, Željko
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Plašć, Ž. (2019). Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Željko. "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Željko. "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Ž. (2019). 'Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 10.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć Ž. Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2019 [pristupljeno 10.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Ž. Plašć, "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2019. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253
Podaci o radu
NaslovMetodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
Naslov (engleski)METHODOLOGY OF FALL DOWN TECHNIQUE AS IMPORTANT PREPARATION IN LEARNING OF WRESTLING BRIDGING TECHNIQUES
AutorŽeljko Plašć
MentorKristijan Slačanac (mentor)
Član povjerenstvaKristijan Slačanac (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaMario Baić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaHrvoje Sertić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2019-10-18, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Padovi se osim u hrvanju koriste u judu, nogometu, rukometu, odbojci i ostalim sportovima, ali i u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. U hrvanju se koriste kao sredstvo sigurnog i boljeg prizemljenja, a mogu poslužiti kao sredstvo za prevenciju nastanka ozljede u drugim sportovima. U metodici obuke padova potrebno je poštivati metodski put uz individualan pristup te postupno i progresivno povećavati amplitudu, visinu i brzinu izvedbe. Najpogodnija metoda poučavanja padova kod početnika je analitička i sintetička a kod naprednih hrvača situacijska metoda. Cilj ovog rada bio je opisati važnost i ulogu metodike obuke hrvačkih padova u treningu hrvača, te prikazati vježbe padova koje se primjenjuju u treningu hrvača s ciljem sprječavanja nastanka ozljeda te boljeg, jednostavnijeg i sigurnijeg padanja u funkciji učenja i uvježbavanja tehnika uvinućem. Prikazane vježbe u ovom radu mogu biti će korisne trenerima hrvanja i drugih borilačkih sportova te profesorima tjelesne i zdravstvene kulture u obuci padova.
Sažetak (engleski)
Except in wrestling, the fall down technique are use in judo, football, handball, volleyball and other sports but also in physical education. In wrestling training, they can use as prevention for safety and better landing of wrestlers as well as prevention of injury in other sports disciplines. In methodology of falls down, it is necessary to follow methodological procedure, individually and progressive increase amplitude, high and velocity. The most suitable method of teaching falls for beginners is analytical and synthetic and for advanced wrestlers the situational method. Main goal of this paper is describe important of methodology of fall down in wrestling training as well as present exercises used in wrestling training to prevent injury and better, simpler and safer falls in learning techniques. Presented exercises will be useful to wrestling trainers as well as trainers of other combat sports and expert of physical education.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:063253
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni specijalist trenerske struke (struč. spec. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje 4.0 međunarodna (CC BY 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2019-12-13 14:06:13