prikaz prve stranice dokumenta PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE
  Preuzmi
PDF 1.53 MB
specijalistički diplomski stručni
PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. urn:nbn:hr:117:898392
Brkić, Iva
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Brkić, I. (2022). PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

Brkić, Iva. "PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

Brkić, Iva. "PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

Brkić, I. (2022). 'PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 26.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

Brkić I. PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2022 [pristupljeno 26.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

I. Brkić, "PLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:898392
Podaci o radu
NaslovPLAN I PROGRAM GODIŠNJEG CIKLUSA TRENINGA U16 ŽENSKE KOŠARKAŠKE SELEKCIJE
Naslov (engleski)ANNUAL TRAINING PLAN AND PROGRAM FOR U16 WOMEN S BASKETBALL TEAM
AutorIva Brkić
MentorDamir Knjaz (mentor)
Član povjerenstvaDamir Knjaz (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaTomislav Rupčić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaVjekoslav Cigrovski (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2022-06-21, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Predmet i cilj ovog završnog rada je istaknuti važnost kvalitetnog plana i programa godišnjeg ciklusa treninga za uspjeh U16 ženske košarkaške selekcije. U prvom teorijskom dijelu odredili su se ciljevi i opisani su uvjeti rada košarkaškog kluba. Nadalje, detaljno se obrađuje dijagnostika i njezina važnost prilikom planiranja i programiranja trenažnog procesa. U trećem dijelu završnog rada naglasak se stavlja na elemente programa treninga kao što su: sredstva i sadržaji treninga, opterećenja, metode i modeli košarkaške igre. U posljednjem djelu ovog rada napravljen je detaljan postupak planiranja i programiranja košarkaškog treninga U16 ženske selekcije koji prolazi kroz pripremni, natjecateljski i prijelazni period. Godišnji plan i program podijeljen je na mezocikluse unutar svakog od navedenih perioda. Za svaki od mezociklusa napisani su njegovi mikrociklusi i dan je primjer kako bi izgledale njegove trenažne jedinice. Za kraj, prikazani su sumarni pokazatelji godišnjeg plana i programa prema kalendaru natjecanja.
Sažetak (engleski)
The subject and the purpose of this thesis are to emphasize the importance of the plan and program of the annual training cycle of the success of the U16 women’s basketball team. In the first theoretical part goals have been determined, as well as the work conditions for the basketball team. Then, detailed diagnostics and the importance of precise and relevant diagnostics in the planning and programming has been specified. In the third part of this final thesis, the emphasis is placed on the elements of a training program such as means and contents of training, training loads, and methods and models of basketball. In the last part, a detailed procedure of planning and programming the basketball training for the U16 women's team has been made, which goes through preparatory, competitive and transitional period. The annual plan and program has been divided into mezocycles using each of the mentioned periods. Furthermore, mezocycles have been broken down into microcycles and in some parts into single practices. Finally, the summary indicators of the annual plan and program according to the competition calendar have been presented.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:898392
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje
Smjer: Košarka
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a specijalist/ specijalistica trenerske struke (struč. spec. trenerske struke)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada 4.0 međunarodna (CC BY-NC-ND 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2022-07-08 11:05:15