prikaz prve stranice dokumenta ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA
  Preuzmi
PDF 436.16 KB
diplomski rad
ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. urn:nbn:hr:117:591044
Žaja, Ante
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Žaja, A. (2022). ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

Žaja, Ante. "ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

Žaja, Ante. "ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

Žaja, A. (2022). 'ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 07.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

Žaja A. ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2022 [pristupljeno 07.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

A. Žaja, "ULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:591044
Podaci o radu
NaslovULOGA RAZLIČITIH VRSTA ZAGRIJAVANJA U SPORTSKOJ PRIPREMI PLIVAČA
Naslov (engleski)THE ROLE OF DIFFERENT TYPES OF WARM-UPS IN THE SPORTS PREPARATION OF SWIMMERS
AutorAnte Žaja
MentorDajana Karaula (mentor)
Član povjerenstvaDajana Karaula (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaGoran Leko (član povjerenstva)
Član povjerenstvaKlara Šiljeg (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2022-07-13, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Zagrijavanje prije treninga ili natjecanja postalo je jedna od najzanimljivijih tema u sportskoj znanosti posljednjih godina. Glavni učinci zagrijavanja, kao što su povišenje tjelesne temperature, povećanje protoka krvi i prijenosa kisika do mišićnih stanica te veća učinkovitost kontrakcije mišića, podupiru hipotezu da zagrijavanje poboljšava plivačku izvedbu. U ovome radu opisivati će se uloga različiitih tipova zagrijavanja koja se sastoje od aktivnog, pasivnog, „suhog“ i „mokrog“ zagrijavanja koje je praćeno intenzitetom, volumenom i duljinom. Cilj ovoga rada je opisati ulogu zagrijavanja u sportskoj pripremi u profesionalnom plivanju. Opisati povezanost zagrijavanja u plivanju i funkcionalnih promjena srčano-žilnog, dišnog i mišićno-koštanog sustava.
Sažetak (engleski)
Warming up before training or competition has become one of the most interesting topics in sports science in recent years. The main effects of warming, such as an increase in bodytemperature, increased blood flow and oxygen transfer to muscle cells, and greater efficiency of muscle contraction, support the hypothesis that warming improves swimming performance. This paper will describe the role of different types of warm ups maintained by active, passive, "dry land" and "in water" warm up followed by intensity, volume and length. The aim of this paper is to describe the role of warm up in sports preparation in professional swimming. Describe the connection between warming in swimming and functional changes of the cardiovascular,respiratory and musculoskeletal systems.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:591044
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje
Smjer: Kineziologija u edukaciji i Jedrenje
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje 4.0 međunarodna (CC BY 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2022-07-29 07:22:55