prikaz prve stranice dokumenta PLIVAČKI TRENING NA SUHOM
  Preuzmi
PDF 969.25 KB
diplomski rad
PLIVAČKI TRENING NA SUHOM
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. urn:nbn:hr:117:750775
Jagarinec, Bruno
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Jagarinec, B. (2022). PLIVAČKI TRENING NA SUHOM (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

Jagarinec, Bruno. "PLIVAČKI TRENING NA SUHOM." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

Jagarinec, Bruno. "PLIVAČKI TRENING NA SUHOM." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

Jagarinec, B. (2022). 'PLIVAČKI TRENING NA SUHOM', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 28.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

Jagarinec B. PLIVAČKI TRENING NA SUHOM [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2022 [pristupljeno 28.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

B. Jagarinec, "PLIVAČKI TRENING NA SUHOM", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:750775
Podaci o radu
NaslovPLIVAČKI TRENING NA SUHOM
Naslov (engleski)Dryland swimming training
AutorBruno Jagarinec
MentorGoran Leko (mentor)
Član povjerenstvaGoran Leko (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaKlara Šiljeg (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDajana Karaula (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2022-07-13, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
U ovom će se diplomskom radu iskazati važnost plivačkog treninga na suhom, koji ide rame uz rame treningu koji se održava u bazenu, a često je zapostavljen ili nedovoljno korišten u procesu dugoročne sportske pripreme plivača. Kako će se govoriti o kondicijskoj pripremi, naglasiti će se najvažnije motoričke i funkcionalne sposobnosti plivača i kako možemo utjecati na njihov razvoj i održavanje putem treninga na suhom. Plivanje danas poznaje 4 najvažnije natjecateljske tehnike (kraul, leptir, leđno i prsno), koja svaka za sebe zahtjeva aktiviranje različitih mišića i mišićnih skupina u različitim omjerima. Kako osnažiti i unaprijediti navedene mišiće prikazati ću primjerima trenažnih operatora koji su specifični za pojedine regije tijela, te za svaku od spomenutih tehnika, te za elemente starta i okreta.
Sažetak (engleski)
This thesis will demonstrate the importance of dry swimming training, which goes hand in hand with training held in the pool, and is often neglected or insufficiently used in the process of long-term sports preparation of swimmers. How we will talk about fitness preparation, we will emphasize the most important motor and functional abilities of swimmers and how we can influence their development and maintenance through dry training. Swimming today knows the 4 most important competitive techniques (crawl, butterfly, backstroke and breaststroke), each of which requires the activation of different muscles and muscle groups in different proportions. I will show how to strengthen and improve these muscles with examples of training operators that are specific to individual regions of the body, and for each of the mentioned techniques, and for the elements of start and turn.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:750775
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje
Smjer: Kineziologija u edukaciji i Tenis
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje 4.0 međunarodna (CC BY 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2022-07-29 10:36:22