Lumbalna stabilnost nužna je za svakodnevno normalno čovjekovo funkcioniranje, a važnost uloge trupa za lumbalnu stabilnost kod nogometaša nakon određenog se razdoblja pokazala od velike važnosti. Također, ona je preduvjet za uspješne nogometaše, njihovu uspješnost i učinkovitost. Iako se veliki broj radova bavi lumbalnom stabilnošću, kada je riječ o proučavanju lumbalne stabilnosti u specifičnim uvjetima pojedinog sporta literatura je nešto skromnija, iako je sve veći interes za ovu temu. Stoga će se u ovom radu pažnja posvetiti upravo lumbalnoj stabilnosti nogometaša. Cilj je ovog diplomskog rada objasniti zašto je važna stabilnost trupa, a naglasak je stavljen na jakost i stabilnost nogometaša. Potrebno je i istaknuti da veća lumbalna stabilnost omogućuje istaknutiju biomehaničku funkciju da bi ljudski organizam mogao proizvoditi maksimalnu silu, a prema tomu i ublažiti opterećenje koje ima na zglobove kralježnice. Lumbalna stabilnost temelj je za uspješne i vrhunske rezultate kod nogometaša, stoga će se u ovomu radu govoriti o njezinom značaju, funkciji i ulogama u životu sportaša, točnije nogometaša. Također, dat će se i uvid u program za vježbanje za razvoj lumbalne stabilnosti nogometaša te će se opisati postupci i vježbe kojima se lumbalna stabilnost može regenerirati i rehabilirati. Na kraju svega navedenog dat će se zaključak zašto je važna lumbalna stabilnost kod nogometaša te kako ju općenito poboljšati i razvijati.