prikaz prve stranice dokumenta KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA
  Preuzmi
PDF 11.77 MB
specijalistički diplomski stručni
KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. urn:nbn:hr:117:836367
Damjanović, Bruno
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Damjanović, B. (2024). KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

Damjanović, Bruno. "KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

Damjanović, Bruno. "KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

Damjanović, B. (2024). 'KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 30.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

Damjanović B. KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 30.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

B. Damjanović, "KAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:836367
Podaci o radu
NaslovKAKO OSIGURATI ZDRAVLJE I UNAPRIJEDITI FUNKCIJU STOPALA KOD NOGOMETAŠA
Naslov (engleski)HOW TO IMPROVE FOOT HEALTH AND FUNCTION IN FOOTBALLERS
AutorBruno Damjanović
MentorLuka Milanović (mentor)
Član povjerenstvaLuka Milanović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaGoran Vrgoč (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMarin Dadić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2024-09-26, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
U ovom diplomskom radu osvrnuli smo se na kompleksan sustav mišića, kostiju, tetiva i ligamenata u gležnju i stopalu te specifična opterećenja i razvoj istih kod nogometaša. S obzirom na već spomenutu kompleksnost zgloba i zahtjeve u profesionalnom sportu u današnje vrijeme sintetizirane su metode za unaprjeđenje i osiguravanje zdravlja u zglobu i stopalu te doprinosu na maksimalnoj funkciji u svakom trenutku. Analiziran je razvoj stopala i zgloba tijekom odrastanja i sazrijevanja sportaša tijekom godina te antropološka obilježja i motoričke sposobnosti koja se mijenjaju tijekom sazrijevanja do završne faze u profesionalnom sportu. Glavni i osnovi cilj jest ojačati stopalo i gležanj te potpuno ojačati posturu sportaša da izvede željeni pokret u maksimalnoj brzini i maksimalnoj snazi, a da pritom ne poveća rizik od ozljeda, to jest time smanjit broj ozljeda stopala i gležnja.
Sažetak (engleski)
In this thesis, we looked at the complex system of muscles, bones, tendons and ligaments in the ankle and foot, as well as specific loads and their development in football players. With the regard to the already mentioned complexity oft he joint and the requirements in prefessional sports nowadays, methods have been synthesized to improve and ensure health in the joint and foot and contribute to maximum function at all times. The development of feet and joints during the growth and maturation of atheletes over the years was analyzed, as well as the anthropological characteristics and motor skills that change during maturation until the final stage in professional spors. The main and fundamental goal is to strenghten the foot and ankle and to completely strenghten the desired movement at maximum speed and maximum power, without increasing the risk of injury, that is, to reduce the number of foot and ankle injuries.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:836367
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra trenerske struke (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima 4.0 međunarodna (CC BY-SA 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2024-10-08 09:24:09