prikaz prve stranice dokumenta METODE OPORAVKA U NOGOMETU
Pristup svim korisnicima iz sustava znanosti i visokog obrazovanja RH
specijalistički diplomski stručni
METODE OPORAVKA U NOGOMETU
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. urn:nbn:hr:117:866631
Čanić, Marko
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Čanić, M. (2024). METODE OPORAVKA U NOGOMETU (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

Čanić, Marko. "METODE OPORAVKA U NOGOMETU." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

Čanić, Marko. "METODE OPORAVKA U NOGOMETU." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

Čanić, M. (2024). 'METODE OPORAVKA U NOGOMETU', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 26.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

Čanić M. METODE OPORAVKA U NOGOMETU [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 26.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

M. Čanić, "METODE OPORAVKA U NOGOMETU", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:866631
Podaci o radu
NaslovMETODE OPORAVKA U NOGOMETU
Naslov (engleski)RECOVERY METHOD IN FOOTBALL
AutorMarko Čanić
MentorMarin Dadić (mentor)
Član povjerenstvaMarin Dadić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaMarija Rakovac (član povjerenstva)
Član povjerenstvaGoran Vrgoč (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDajana Zoretić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2024-09-27, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Oporavak nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, poput nogometa, ključan je za održavanje aktivnosti i smanjenje rizika od ozljeda. Metode oporavka u nogometu obuhvaćaju niz strategija i tehnika koje se koriste kako bi se ublažili umor mišića, obnovili resursi tijela te kako bi se povećala otpornost na daljnje opterećenje. Cilj ovog rada je pobliže objasniti koje su najučinkovitije metode oporavka u nogometu, uključujući hidrataciju, prehranu, san – odnosno upravljanje odmorom te disanje. Ovaj rad prikazat će koji su sve ciljevi poboljšanja strategije oporavka u nogometu te doprinijeti boljem razumijevanju važnosti oporavka u sportu općenito.
Sažetak (engleski)
Recovery after intense physical activity such as football is key to maintaining activity and reducing the risk of injury. Soccer recovery methods include various strategies and techniques designed to relieve muscle fatigue, restore the body's resources, and increase resistance to further stress. This article aims to explain the most effective recovery methods in football, including hydration, nutrition, and sleep - i.e. rest management and breathing. This article highlights the goals of improving recovery strategy in football and contributes to a better understanding of the importance of recovery in sports in general.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:866631
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra trenerske struke (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup svim korisnicima iz sustava znanosti i visokog obrazovanja RH
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-10-10 09:13:53