prikaz prve stranice dokumenta Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:117:012874
Helbich, Zoran
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziologiju sporta

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Helbich, Z. (2018). Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Helbich, Zoran. "Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Helbich, Zoran. "Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Helbich, Z. (2018). 'Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 26.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Helbich Z. Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 26.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Z. Helbich, "Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:012874
Podaci o radu
NaslovPlan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe
Naslov (engleski)Plan and program of the annual cycle of training of the senior basketball team
AutorZoran Helbich
MentorDamir Knjaz (mentor)
Član povjerenstvaDamir Knjaz (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaTomislav Rupčić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaBojan Matković (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziologiju sporta)
Zagreb
Datum i država obrane2018-07-12, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Planiranje i programiranje treninga zauzima vodeće mjesto u samom provođenju treninga. Ono je bitan faktor jer bez kvalitetno planiranog i programiranog treninga nema postizanja vrhunskih rezultata, a upravo takve rezultate želimo postizati. Vođenje treninga intuitivno i bez programa, predstavlja veliku opasnost za igrače koji sudjeluju u takvom trenažnom procesu. Ovaj godišnji plan koji će trajati od 1.8.2017. do 10.7.2018. je dio četverogodišnjeg ciklusa ambicioznog košarkaškog kluba. Kroz ovaj godišnji plan i program prikazat ću na koji način provesti trenažni proces kako bi ostvarili zacrtane ciljeve. Košarka je sportska igra u kojoj dominiraju brze i jako intenzivne motoričke aktivnosti aerobno-anaerobnog (mješovitog) energetskog kapaciteta od kojih je najviše angažiran energetski kapacitet fosfagenoga karaktera. Dominantne motoričke sposobnosti su: brzina, brzinska izdržljivost, eksplozivna snaga, koordinacija, agilnost i preciznost.
Sažetak (engleski)
Training planning and programming takes the lead in the training itself. It is an important factor because without the quality of well-planned and programmed training there is no achievement of top results and we just want to achieve such results. Keeping the training intuitively and without programming is a great danger to players involved in such a training process. This annual plan will run from 1.8.2017. until 10.7.2018. is part of a four-year cycle of an ambitious basketball club. Through this annual plan and program I will show you how to undertake the training process to achieve the set goals. Basketball is a sporting game dominated by the fast and very intense aerobic-anaerobic (mixed) energy capacity of motoric activities, most of which is the energetic capacity of phosphagenic character. Dominant motor skills are: speed, rapid endurance, explosive power, coordination, agility and precision.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:012874
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni specijalist trenerske struke (struč. spec. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2018-08-20 07:20:11