prikaz prve stranice dokumenta Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom
  Preuzmi
PDF 4.22 MB
diplomski rad
Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:117:419058
Vicić, Matko
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziologiju sporta

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Vicić, M. (2018). Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

Vicić, Matko. "Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

Vicić, Matko. "Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

Vicić, M. (2018). 'Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 09.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

Vicić M. Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 09.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

M. Vicić, "Kineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:419058
Podaci o radu
NaslovKineziološka analiza i metodika zamaha ruskim zvonom
Naslov (engleski)Kinesiological analysis and learning method of kettlebell swing
AutorMatko Vicić
MentorJosipa Nakić (mentor)
Član povjerenstvaJosipa Nakić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaCvita Gregov (član povjerenstva)
Član povjerenstvaPavle Mikulić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziologiju sporta)
Zagreb
Datum i država obrane2018-09-21, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziologija sporta
Sažetak
Rusko zvono je tradicionalni ruski rekvizit u radu s vanjskim opterećenjem. Koristi se za razvoj različitih motoričkih sposobnosti. Iako postoji široki spektar vježbi koje se rade s ruskim zvonom jedna je osnovna, a to je "zamah" ili na engleskom swing. Pravilna izvedba i metodika učenja rada s ruskim zvonom preduvjet je sigurne primjene ovog rekvizita u treningu te je stoga neophodno poznavati njenu pravilnu izvedbu i metodiku. Cilj ovoga rada je kroz kineziološki analizu vježbe prikazati i objasniti pravilnu izvedbu zamaha ruskim zvonom, metodiku učenja te nekoliko izvedenica ove vježbe, kao i najčešće pogreške.
Sažetak (engleski)
Kettlebell is a traditional Russian piece of exercise equipment with external load that is used for development of various motor skills. Although there is a wide range of exercises with kettlebell, swing is a basic one. Proper execution and learning method with kettlebell is a prerequisite for the safe use of this equipment in training and it is therefore necessary to know its proper performance and methodology. The aim of this thesis is to show and explain the proper performance of the kettlebell swing, the method of learning and several varieties of this exercise as well as the most common mistakes through kinesiological analysis of the exercise.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:419058
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada 4.0 međunarodna (CC BY-NC-ND 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2018-09-25 13:52:06