prikaz prve stranice dokumenta Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa
  Preuzmi
PDF 679.01 KB
završni rad
Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa
Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2022. urn:nbn:hr:265:568760
Lukić, Bernard
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkoga fakulteta Osijek - KIFOS

Citirajte ovaj rad

Lukić, B. (2022). Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

Lukić, Bernard. "Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

Lukić, Bernard. "Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

Lukić, B. (2022). 'Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 26.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

Lukić B. Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2022 [pristupljeno 26.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

B. Lukić, "Nastanak i popularizacija grupnih fitnes programa", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:568760
Podaci o radu
NaslovNastanak i popularizacija grupnih fitnes programa
Naslov (engleski)THE ORIGIN AND POPULARIZATION OF GROUP FITNESS PROGRAMS
AutorBernard Lukić
MentorMijo Ćurić (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2022-09-13, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Grupni fitnes programi predstavljaju iznimno popularne programe vježbanja čija popularnost raste iz dana u dan. Tijekom posljednjih sto godina, fitnes industrija razvila se kao jedna od najbržih industrija svijeta. Fitnes je nastao 80-ih godina 20. stoljeća kao pokret vježbanja u SAD-u kao suprotnost negativnim posljedicama suvremenog načina života. U ovom završnom radu govori se o nastanku i popularizaciji grupnih fitnes programa, budući da su oni danas razvijeniji nego ikada te njihova primjena raste iz dana u dan. Grupni fitnes programi prilagodljivi su te su pristupačni ljudima s različitim motoričkim i funkcionalnim sposobnostima. Ljudi različite kondicije i zdravstvenog stanja mogu se uključiti u različite vrste i oblike treninga. Fitnes programi koji se odvijaju u grupama svakako pozitivno utječu na stvaranje socijalizacije među ljudima te predstavljaju dodatnu motivaciju za same vježbače. Također, nužno je istaknuti da glazba ima važan utjecaj na same programe, a njezin tempo mora biti usklađen sa strukturama kretanja i izvedbom samih vježbi. Cilj ovakvih programa prvenstveno je utjecaj pojedinca na grupu. Natjecateljske karakteristike nisu toliko značajne u ovakvom obliku sporta, ali za razliku od toga važno je unaprjeđenje i očuvanje svih komponenti zdravstvenog fitnesa te stvaranje pozitivnih životnih navika koja se temelje na redovitom vježbanju i zdravoj prehrani.
Sažetak (engleski)
Group fitness programs are extremely popular exercise programs whose popularity is growing day by day. Over the last century, the fitness industry evolved as one of the fastest forms of physical activity. Fitness originated in the 1980s as an exercise movement in the United States as opposed to the negative ramifications of the modern way of life. This final paper discusses the emergence and popularization of group fitness programs as they are more developed today than ever and their use is growing daily. Group fitness programs enable different people with different motor, anthropological, previously acquired or non-acquired experiences, different fitness and health background to be included in various types and forms of training. Fitness programs that take place in groups undoubtedly have a positive effect on creating socialization among people and represent an additional motivation for the exercisers themselves. Also, it is necessary to point out that music has a vital impact on the programs, and its tempo must be harmonized with the structures of movement and the performance of the exercises. The goal of such programs is not to focus on the individual and his progress at the level of the competitive path, but to maintain the fitness and health status of the individual in order to preserve his health system in the long-term.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:568760
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-12-14 09:33:39