prikaz prve stranice dokumenta Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima
  Preuzmi
PDF 667.92 KB
završni rad
Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima
završni rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. urn:nbn:hr:221:176184
Jurčić, Ivan
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Jurčić, I. (2024). Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

Jurčić, Ivan. "Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

Jurčić, Ivan. "Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

Jurčić, I. (2024). 'Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 28.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

Jurčić I. Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 28.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

I. Jurčić, "Razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:176184
Podaci o radu
NaslovRazvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima : završni rad
Naslov (engleski)Development of Energy Systems in Combat Sports : Undergraduate Thesis
AutorIvan Jurčić
MentorMario Tomljanović (mentor)
Član povjerenstvaMario Tomljanović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaDražen Čular (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMia Perić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2024-06-20, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Energetski sustavi pripadaju u kategoriju funkcionalnih sposobnosti koje se odnose na osnovne energetske procese odgovorne za izdržljivost organizma te se mogu podijeliti na aerobne i anaerobne funkcionalne mehanizme koji u različitim omjerima doprinose pojedinim aktivnostima. Cilj ovoga rada bio je dati pregled literature koja se bavi proučavanjem doprinosa energetskih sustava u odabranim borilačkim sportovima – judo, boks, karate, taekwondo, hrvanje te metoda koje su optimalne za njihov razvoj. Najčešće metode koje se koriste za razvoj energetskih sustava u borilačkim sportovima su: aerobni intervalni te anaerobni glikolitički i fosfageni trening. Pokazalo se kako u borilačkim sportovima dominira oksidativni energetski sustav, ali su za ključne reakcije i ostvarivanje bodova u samim borbama odgovorni anaerobni metabolički procesi. Za postizanje optimalne treniranosti potrebno je pratiti dostignuća suvremene znanosti u sportu te nastaviti provoditi istraživanja kako bi se unaprijedila struka, a istovremeno i poboljšalo metode treninga te pozitivno utjecalo na uspjeh i izvedbu sportaša.
Sažetak (engleski)
The energy systems belong to the category of functional capabilities, which refer to the basic energy processes responsible for the endurance of the organism, and can be divided into aerobic and anaerobic functional mechanisms that contribute to different degrees to the individual activities. The aim of this paper was to provide an overview of the literature dealing with the study of the contribution of energy systems in selected martial arts – judo, boxing, karate, taekwondo, wrestling – and the methods that are optimal for their development. The most common methods of developing the energy system in combat sports are: aerobic interval training, as well as anaerobic glycolytic and phosphagenic training. It has been shown that the oxidative energy system dominates in martial arts, but anaerobic metabolic pathways are responsible for key reactions and scoring in the fights themselves. In order to achieve optimal training, it is necessary to pursue the achievements of modern science in sport and to continue research to advance the profession while improving training methods and positively influencing the success and performance of athletes.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:176184
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Kondicijska priprema sportaša
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša) (bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-06-21 09:10:00