Bavljenje bilo kojim sportom zahtjeva određeno odricanje i ulog vremena, a put koji se mora prijeći da bih se došlo do rezultata i koji je izabran za neki cilj u sportu, nije nemoguć bez motivacije. Motivaciju možemo uvrstit kao jedan od glavnih pomagača u kondicijskoj pripremi sportaša, odnosno možemo je slikovito nazvati oružjem u borbi protiv barijera koje su se našle pred sportašem ili sportašima. Prema Dragan Milanović. Zagreb, (2013) Motivacija se doživljava individualno pa zato možemo reći da je povezana sa psihološkim faktorima koje nas definiraju kao osobu tj. svakog pokreće nešto drugo i zato ćemo kroz ovaj rad proanalizirati motivaciju iz perspektive trenera kondicijske pripreme. Ono što se odnosi na sportaše vezano za motivaciju prema Dimec i Kajtna (2009), Czajkowski (2010) isto tako vrijedi i za kondicijskog trenera kojega u radu opisuje i definira njegova osobnost i način vođenja treninga. Iz sportaševe perspektiva ćemo otkriti da postoje razne situacije i elementi koji pobuđuju dodatnu motivaciju u njima te pomažu u kontroli, kad se nađu u stresnim situacijama, te kako se nositi s tim. Sport ne bih bio zanimljiv da ne postoje periodi uspona i padovi u karijeri te da postoje neželjeni trenuci u kojima je moguć nastanak ozljede i pri tomu ćemo vidjet u kojoj ulozi sportašu može pomoći kvalitetan kondicijski trener.