| Sažetak | Ozljede stražnje lože česte su kod sportaša koji sudjeluju u sportovima koji uključuju nagle promjene smjera, brzine te koji su fokusirani na visoku razinu eksplozivne snage poput atletike, nogometa, rukometa, ragbija, gimnastike i sl. sportova. Sportaši se najčešće ozljeđuju prilikom maksimalnih napora tokom izvođenja naglih i brzih pokreta poput sprinteva ili naglih i eksplozivnih promjena smjera kretanja. Ozljede karakterizira akutna bol koja ograničava daljnje izvođenje potpunog opsega pokreta. Prilikom pisanja ovog rada korišteni su brojni istraživački radovi, članci te studije u kojima je znanstveno dokazano da pravilnom intervencijom koja uključuje detekciju ozljede, postavljanje dijagnoze i na kraju adekvatno liječenje, možemo uspješno rehabilitirati ozlijeđene mišiće kroz postupnu mobilizaciju, fizikalnu terapiju i jačanje mišića, što je i objašnjeno u ovom završnom radu. |
| Sažetak (engleski) | Hamstring injuries are common among athletes who participate in sports that involve sudden changes in direction and speed, and those focused on high levels of explosive power, such as athletics, football, handball, rugby, gymnastics, and similar sports. Athletes most often get injured during maximum effort while performing sudden and rapid movements, such as sprints or explosive changes in direction. These injuries are characterized by acute pain that limits the ability to perform a full range of motion. Numerous research papers, articles, and studies were used in the writing of this paper, all scientifically proving that with proper intervention, which includes injury detection, diagnosis, and ultimately appropriate treatment, we can successfully rehabilitate injured muscles through gradual mobilization, physical therapy, and muscle strengthening, which is also explained in this thesis. |
