prikaz prve stranice dokumenta Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša
  Preuzmi
PDF 3.06 MB
diplomski rad
Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša
diplomski rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. urn:nbn:hr:221:415652
Banovac, Josip
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Banovac, J. (2024). Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad (Diplomski rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

Banovac, Josip. "Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

Banovac, Josip. "Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

Banovac, J. (2024). 'Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad', Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 06.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

Banovac J. Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad [Diplomski rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 06.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

J. Banovac, "Akutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad", Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:415652
Podaci o radu
NaslovAkutni utjecaj treninga jakosti na dinamičku i statičku ravnotežu kod mladih nogometaša : diplomski rad
Naslov (engleski)Acute Impact of Strength Training on Dynamic and Static Balance in Young Soccer Players : Master's Thesis
AutorJosip Banovac
MentorŠime Veršić (mentor)
MentorNikola Foretić (sumentor)
Član povjerenstvaŠime Veršić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaNikola Foretić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaFrane Žuvela (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2024-10-18, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Ovo istraživanje uključivalo je testiranje ravnoteže mladih nogometaša te utjecaj treninga jakosti na istu. Cilj je bio istražiti utječe li trening jakosti na ravnotežu i ako je, na koji način. Uzorak ispitanika se sastojao od 8 mladih nogometaša. Varijable u uzorku obuhvatile su antropometrijska mjerenja, visinu tijela i masu tijela te dužinu noge. Inicijalno i finalno testiranje sastojalo se od 2 testa ravnoteže, jedan statički (roda test) i jedan dinamički (y-test). Sportaši su imali pravo na 3 pokušaja u svakom testu. Trening jakosti sastojao se od 6 vježbi, a s obzirom da se radi o nogometašima, naglasak je stavljen na donje ekstremitete. Nakon treninga jakosti i ponovljenog testiranja došli smo do zaključka da je svim testiranim sportašima ravnoteža uvelike poboljšana. Trening jakosti pozitivno utječe na ravnotežu.
Sažetak (engleski)
This research included testing the balance of young soccer players and the impact of strength training on it. The aim was to explore whether strength training affects balance and, if so, in what way. The sample of participants included 8 young soccer players. The variables within the sample included anthropometric measurements, body height and body mass, and leg length. Initial and final testing consisted of 2 balance tests, one static (rod test) and one dynamic (y-test). Athletes were allowed to make 3 attempts in each test. The strength training consisted of 6 exercises, and considering the athletes were soccer players, the emphasis was on lower extremities. After strength training and repeated testing, we came to the conclusion that the balance of all tested athletes was greatly improved. Strength training has a positive effect on balance.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:415652
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: diplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni magistar/magistra kineziologije (univ. mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-10-21 11:29:14