prikaz prve stranice dokumenta Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša
završni rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:221:709272
Bosnić, Bruna
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Bosnić, B. (2018). Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

Bosnić, Bruna. "Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

Bosnić, Bruna. "Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

Bosnić, B. (2018). 'Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 28.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

Bosnić B. Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 28.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

B. Bosnić, "Sustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:709272
Podaci o radu
NaslovSustav MMA treninga kroz kondicijsku pripremu sportaša : završni rad
Naslov (engleski)MMA Training System Through Conditional Training of Athletes : Undergraduate Thesis
AutorBruna Bosnić
MentorTea Bešlija (mentor)
Član povjerenstvaTea Bešlija (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2018-09-21, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Glavna tema ovog rada će se bazirati na okvirnom treningu kondicijske pripreme MMA boraca. Dotaknut ćemo se MMA-a kao sporta općenito, razvoja aerobnih i anaerobnih sposobnosti kroz specifične treninge, poboljšanje aerobne i anaerobne snage, pripremnog perioda koji se sastoji od petotjednog programa, te ću istaknuti kojim segmentima pridajemo posebnu važnost u pojedinom tjednu. Kroz sam rad bit će opisani i neki opći primjeri treninga za razvoj aerobnih i anaerobnih sposobnosti kojih bi se trebalo pridržavati kada se radi o borilačkim sportovima, ali se mogu upotrebljavati i za druge sportove. Nadalje, važno je istaknuti da se radi o kalupskom programu koji se prilagođava pojedincu s namjerom da ga se unaprijedi.
Sažetak (engleski)
The main topic of this thesis is based on the fitness training of the MMA fighters. We will incorporated MMA as a sport in general, the development of aerobic and anaerobic abilities through specific trainings, aerobic and anaerobic strength improvement, a preparatory period consisting of a five-week program and I will highlight the segments we attach to the importance of a particular week. Trough the this work I will describe some general exampels of training for the development of aerobic and anaerobic abilities which should be observed when it comes to martial arts, but can also be used for other sports. Furthermore, it is important to point out that it is a mold program that adapts to an individual with the intent to improve it.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:709272
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2019-03-19 10:53:50