prikaz prve stranice dokumenta Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja
Pristup svim korisnicima iz sustava znanosti i visokog obrazovanja RH
diplomski rad
Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja
diplomski rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. urn:nbn:hr:221:419040
Lazić, Filip
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Lazić, F. (2020). Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad (Diplomski rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

Lazić, Filip. "Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

Lazić, Filip. "Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

Lazić, F. (2020). 'Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad', Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 28.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

Lazić F. Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad [Diplomski rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2020 [pristupljeno 28.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

F. Lazić, "Metodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad", Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:419040
Podaci o radu
NaslovMetodika i primjena stoja na rukama na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja : diplomski rad
Naslov (engleski)Learning and Application of Hand Stand on Different Apparatues of Men's and Women's All-Around : Master's Thesis
AutorFilip Lazić
MentorSunčica Delaš-Kalinski (mentor)
MentorAna Kezić (sumentor)
Član povjerenstvaSunčica Delaš-Kalinski (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaAlen Miletić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaAna Kezić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2020-09-25, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Stoj na rukama akrobatski je element koji je neizostavni dio brojnih sportskih, plesnih i umjetničkih aktivnosti. Generalno, stoj na rukama predstavlja poziciju održavanja ravnoteže tijela kod kojeg su dlanovi jedini kontakt vježbača s površinom oslonca. Iako ima primjenu u brojnim drugim područjima kineziološke aktivnosti, stoj na rukama je prvenstveno gimnastički element i kao takav ima točno definiran položaj tijela: dlanovi su punom površinom na tlu s prstima raširenim, laktovi su u potpunosti ekstendirani, ramena su u fleksiji iznad glave, a lopatice u elevaciji aktivno gurajući podlogu, glava je postavljena tako da gleda u podlogu s pogledom između prstiju ruku ili je postavljena u neutralnu poziciju tako da nadlaktice pokriju uši, zdjelica je podvučena, koljena su u ekstenziji, a skočni zglob i nožni prsti su u maksimalnoj plantarnoj fleksiji. Stoj na rukama element je sportske gimnastike čija kvaliteta izvedbe ima značajan utjecaj na kvalitetu izvedbe velikog broja vježbi zbog čega je približavanje njegove izvedbe modelnoj izvedbi neophodno. U ovom radu bit će prikazani metodski postupci stoja na rukama (predvježbe i fizička priprema za izvedbu ovog znanja) te metodski postupci podučavanja ovog znanja na različitim spravama muškog i ženskog gimnastičkog višeboja.
Sažetak (engleski)
Handstand is an acrobatic element indispensable to many of the athletic, dance and artistic activities. Generally, a handstand represents a position of maintaining the body's equilibrium whilst the palms are the only contact with the surface of support. Although it has application in many other areas of kinesiological activities, a handstand is primarily a gymnastic element and as such has an exactly defined body position: Palms are placed on the floor with their full surface, with fingers spread. Elbows are fully extended, shoulders are in flexion above the head and shoulder blades are elevated actively pushing the surface. Head is positioned in such way that it's facing the surface between the palms, or it's in a neutral position where the biceps are covering their ear. Pelvis is doing a posterior tilt, the knees are fully extended and ankle and the toes are in full plantar flexion. Handstand is an element of artistic gymnastic whose performance quality has a significant effect on quality of performing a great number of exercises, for that reason approaching it's model performance is necessary. This work is going to present methodological exercises for a handstand (progressions and conditioning exercises) and methodological exercises teaching handstand on different apparatus of male and female gymnastic competition.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:419040
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra kineziologije (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup svim korisnicima iz sustava znanosti i visokog obrazovanja RH
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2021-02-22 11:05:19