prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca
završni rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. urn:nbn:hr:221:208217
Vukelić, Dražen
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Vukelić, D. (2020). Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

Vukelić, Dražen. "Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

Vukelić, Dražen. "Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

Vukelić, D. (2020). 'Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 27.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

Vukelić D. Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2020 [pristupljeno 27.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

D. Vukelić, "Utjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:208217
Podaci o radu
NaslovUtjecaj 4-tjednog kickboxing treninga na kondcijska svojstva rekreativaca : završni rad
Naslov (engleski)Effects of 4-Week Kickboxing Training on Conditioning Parameters : Undergraduate Thesis
AutorDražen Vukelić
MentorIgor Jelaska (mentor)
Član povjerenstvaIgor Jelaska (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaSaša Krstulović (član povjerenstva)
Član povjerenstvaGoran Kuvačić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2020-10-01, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Kickboxing je moderan sport koji postaje sve popularniji i u rekreativnom fitnessu. U ovome radu glavni cilj je istražiti utjecaj četverotjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca. Istraživanje je provedeno na uzorku od 15 rekreativaca u dobi od 25 do 35 godina. Ispitanici su mjereni u varijablama: indeks tjelesne mase (BMI), postotak masnog tkiva, Cooperov test (test 12 minuta), čučnjevi u 40 sec, trbušnjaci u 60 sec, sklekovi na tlu 60 sec. Provedena su tri mjerenja ispitanika: inicijalno, tranzitivno i finalno mjerenje. Pri ispitivanju utjecaja kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca korištena je deskriptivna statistika. Analizom varijance (ANOVA) je identificiran statistički značajan napredak u svim promatranim varijablama motorike. Rezultati jasno ukazuju na poboljšanje kondicijskih svojstava i učinkovitost primjene kickboxing treninga kod rekreativaca.
Sažetak (engleski)
Kickboxing is a modern sport that is becoming increasingly popular in recreational fitness as well. In this paper, the main aim is to investigate effects of four-week kickboxing training on the fitness characteristics of recreational athletes. The research was conducted on a sample of 15 recreational athletes aged 25 to 35 years. Subjects were measured in variables: body mass index (BMI), body fat percentage, Cooper test (12 minute test), squats in 40 sec, sit-ups in 60 sec, push-ups on the ground 60 sec. Three measurements of the subjects were performed: initial, transitive and final measurements. Descriptive statistics were used to examine the effects of kickboxing training on the fitness characteristics of recreational athletes. Analysis of variance (ANOVA) identified statistically significant progress in all observed variables. The results clearly indicate an improvement in fitness and the effectiveness of basic kickboxing training in recreational athletes.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:208217
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: stručni
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/ prvostupnica (baccalaureus/ baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša) (bacc. cin)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2021-03-19 13:09:37