Naslov Fiziologija visinskih priprema
Naslov (engleski) Physiology of altitude training
Autor Rikard Filipović Grčić
Mentor Ozren Jakšić (mentor)
Član povjerenstva Milan Milošević (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstva Jasenka Markeljević (član povjerenstva)
Član povjerenstva Ozren Jakšić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj Sveučilište u Zagrebu Medicinski fakultet (KATEDRA ZA INTERNU MEDICINU) Zagreb
Datum i država obrane 2021-09-25, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO Kliničke medicinske znanosti Interna medicina
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita Medicina rada i športa
Sažetak Na velikim nadmorskim visinama ljudsko tijelo podvrgnuto je dodatnom fiziološkom stresu. Visinske pripreme ili trening u hipoksiji postupak je u kojem se trenira ili živi na zraku sa smanjenom količinom kisika u svrhu poticanja fizičkih prilagodbi koje mogu poboljšati sportske izvedbe. Postoje dva značajna razloga zašto bi netko htio iskoristiti prednosti treninga na visinama. Prvi je kako bi se poboljšale izvedbe na visinama, a drugi je razlog da bi se poboljšale izvedbe na razini mora.
... Više Prilikom treninga na visinama tijelo se osim na stres samog treninga mora prilagoditi i na stanje hipoksije. Fiziološke prilagodbe koje se odvijaju na velikim nadmorskim visinama imaju za cilj optimizirati prijenos kisika iz zraka do mitohondrija kako bi se moglo odvijati stanično disanje. Hipoksija je ključan stimulans koji potiče adaptaciju ventilacije, kardiovaskularnog i hematološkog sustava te skeletnih
mišića. Postoje brojni modeli koji kombiniraju prirodan ili umjetan hipoksičan okoliš, povremena ili kontinuirana izlaganja, kao i različite nadmorske visine. Prilikom klasičnih visinskih priprema sportaši žive i treniraju na velikim visinama. S druge strane, moguće je živjeti na velikim visinama, a trenirati na manjim ili se povremeno izlagati hipoksiji. Ovi modeli imaju za cilj smanjiti štetne posljedice boravka u hipoksiji uz zadržavanje koristi. Bolest velikih visina je zajednički naziv za sindrome koji mogu zahvatiti neaklimatizirane putnike nedugo nakon uspona na visine. Različiti modeli visinskih priprema mogu se kombinirati kako bi se maksimizirale izvedbe. Također, treba poduzeti određene mjere za sprječavanje štetnih posljedica odlaska na visine, kako bi korist visinskih priprema bila što je moguće veća. Sakrij dio sažetka
Sažetak (engleski) At great altitudes, human body undergoes additional physiological stress. Altitude training, or training in hypoxia, is a procedure in which you train or live in an environment with lower oxygen to stimulate physiologic adaptations that can lead to enhanced athletic performances. There are two main reasons why someone would want to use the advantages of training at altitude. First one is to enhance performances at altitude, and second reason is to enhance performances at sea level.
... Više During training at altitude body has to adapt to a state of hypoxia as well as to stress of training itself. Physiological
adaptations that take place at great altitudes have a goal of optimizing transfer of oxygen from air to mitochondria, in order to mantain cellular respiration. Hypoxia is a key stimulant that leads to adaptation of ventilation, cardiovascular and haematologic system, and skeletal muscles. There are many models of altitude training that combine natural or artificial hypoxic environment, intermittent or continuous exposure, as well as different altitudes. During classical altitude training athletes live and train at great heights. On the other hand, living high and training low as well as intermittent hypoxic exposure are also available. These models aim to reduce negative effects of staying at altitude while maintaining positives. High-altitude illness is a common name for syndromes that can overwhelm travellers shortly after ascent. Different models of altitude training can be combined in order to maximise performances. Also, measures should be taken in order to prevent negative consequences of high altitude, so that altitude training would be as beneficial as possible. Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
visina
trening
hipoksija
sportaši
Ključne riječi (engleski)
altitude
training
hypoxia
athletes
Jezik hrvatski
URN:NBN urn:nbn:hr:105:720147
Studijski program Naziv: Medicina Vrsta studija: sveučilišni Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski Akademski / stručni naziv: doktor/doktorica medicine (dr. med.)
Vrsta resursa Tekst
Način izrade datoteke Izvorno digitalna
Prava pristupa Otvoreni pristup
Uvjeti korištenja
Datum i vrijeme pohrane 2022-02-03 12:01:32