Vježbanje je tjelesna aktivnost koja je planirana, strukturirana, repetitivna sa svrhom unaprjeđenja ili održavanje jedne ili više komponenata tjelesne kondicije. Iako većina znanstvenih i stručnih radova govori o prednostima i dobrobiti vježbanja, postoje i negativni učinci ukoliko vježbanje prijeđe u takozvanu “ovisnost o vježbanju”. Tako vježbanje za pojedince može biti problematična aktivnost ukoliko osoba koja se redovito bavi vježbanjem gubi kontrolu nad svojim ponašanjem pa vježbanje postaje kompulzivno i dovodi do negativnih posljedica za zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. U prvom dijelu rada objašanjavaju se osnovni pojmovi vezani uz vježbanje te negativne posljedice koje nosi ovisnost o vježbanju, kao i pojmovna određenja koja su vezana uz zadovoljstvo životom. Glavni cilj istraživanja je analizirati utjecaj ovisnosti o vježbanju na zadovoljstvo životom kod ispitanika koji se bave rekreativnim oblicima vježbanja najmanje tri mjeseca. U istraživanje su ukljčeni sudionici u dobi od 18 do 45 godina. U istraživanju je korištena kvantitativna metodologija te su korištene standardizirane skale validirane na hrvatskom jeziku: Skala ovisnosti o vježbanju te Skala zadovoljstva životom. U provedenom istraživanju ispitanici, uglavnom, vrlo pozitivno procjenjuju svoj život, a vježbaju kako bi otklonili napetost ili nervozu. Kao motiv za vježbanjem ističu osjećaj zadovoljstva, a kao vrstu vježbanja najčešće koriste fitness dominantne oblike vježbanja za razvoj snage. Nadalje, u provedenom istraživanju nije utvrđena statistički značajna razlika u rezultatima na Skali ovisnosti o vježbanju između sudionika različitog spola, a isto tako nije utvrđena statistički značajna povezanost rezultata na Skali ovisnosti o vježbanju i rezultata na Skali zadovoljstva životom. Obzirom da je istraživanje provedeno na relativno malom uzorku (120 sudionika), buduće bi istraživanje svakako trebalo proširiti na veći uzorak, a isto tako bilo bi zanimljivo provoditi longitudinalna istraživanja kako bi se dobio uvid u eventualne promjene u motivima za vježbanjem s godinama čime bi se dobio uvid u porast ili opadanje ovisnosti o vježbanju i kvalitete života kroz određena životna razdoblja.