Naslov Preventivni kineziološki program za djecu ranog i predškolskog odgoja s dijabetesom Naslov (engleski) Preventive kinesiology program for early and preschool children with diabetes Autor Jasenka Veverec Mentor Ivan Prskalo (mentor)Član povjerenstva Ivan Prskalo (predsjednik povjerenstva)Član povjerenstva Marko Badrić (član povjerenstva)Član povjerenstva Davor Žilić (član povjerenstva)Ustanova koja je dodijelila Sveučilište u Zagrebu Datum i država obrane 2023-09-27, Hrvatska Znanstveno / umjetničko DRUŠTVENE ZNANOSTI Znanstveno / umjetničko DRUŠTVENE ZNANOSTI Sažetak Za upravljanje dijabetesom u vrtiću potrebna je sveobuhvatna strategija koja uključuje tjelesnu aktivnost, pažljivo osmišljenu prehranu i razumijevanje prehrane. Djeca s dijabetesom mogu održavati stabilnu razinu glukoze u krvi, poboljšati svoje opće zdravlje i rano razviti dobro ponašanje uključivanjem odgovarajuće tjelesne aktivnosti i nuđenjem uravnoteženih obroka i međuobroka. Važan dio liječenja dijabetesa je vježba. Vježbe koje povećavaju kardiovaskularnu kondiciju i održavaju normalnu razinu šećera u krvi uključuju skokove, ples, utrke i slično. Vježbe s otporom koje poboljšavaju tonus i snagu mišića uključuju sklekove na zidu, čučnjeve i životinjsko puzanje. Ove tjelesne aktivnosti ne samo da povećavaju tjelesnu kondiciju, već također djeci pružaju priliku za interakciju s drugima, usvajanje vještina koordinacije i stjecanje samopouzdanja. Za djecu s dijabetesom ključan je učinkovit plan prehrane. Tipičan plan obroka može uključivati zdrave međuobroke poput grčkog jogurta s bobičastim voćem, zdrave ručkove poput sendviča s puretinom i povrćem s umacima s niskim udjelom šećera i uravnotežene alternative za doručak poput žitarica od cjelovitog zrna s mlijekom. Zaokružena i zdrava prehrana osigurava se uključivanjem hrane bogate hranjivim tvarima, uključujući voće, povrće, nemasno meso i cjelovite žitarice. Za pravilnu kontrolu razine glukoze u krvi potrebno je pažljivo ispitati veličinu porcija i omjer ugljikohidrata, bjelančevina i masti u suradnji sa zdravstvenim stručnjacima. Vježbe koje poboljšavaju fleksibilnost i ravnotežu drže djecu zainteresiranom za fizički razvoj. Fleksibilnost, svijest o tijelu i ravnoteža poboljšavaju se putem interaktivnih vježbi uključujući životinjske štafete istezanja i balansiranje balona. Ove se vježbe mogu izvoditi na zabavan i privlačan način, potičući pozitivan stav prema tjelesnoj aktivnosti. Ukratko, sveobuhvatan pristup liječenju dijabetesa u vrtiću uključuje uključivanje odgovarajućih vježbi, izradu dobro isplaniranog plana prehrane i promicanje aktivnosti, fleksibilnosti i ravnoteže. Provedba ovih strategija djeci s dijabetesom pruža alate koji su im potrebni za zdrav i aktivan život. Surađujući sa zdravstvenim radnicima, roditeljima i odgajateljima, možemo osigurati da djeca u vrtiću dobiju potrebnu podršku za učinkovito upravljanje dijabetesom i fizički i emocionalni napredak.
Sažetak (engleski) Managing diabetes in kindergarten requires a comprehensive strategy that includes physical activity, carefully designed nutrition, and an understanding of nutrition. Children with diabetes can maintain stable blood glucose levels, improve their general health and develop good behavior early by including appropriate physical activity and offering balanced meals and snacks. An essential part of diabetes treatment is exercise. Exercises that increase cardiovascular fitness and maintain normal blood sugar levels include jumping, dancing, running, and the like. Resistance exercises that improve muscle tone and strength include wall push-ups, squats, and animal crawls. These physical activities not only increase physical fitness, but also provide an opportunity to interact with others, acquire coordination skills and gain self-confidence. For children with diabetes, an effective diet plan is key. A typical meal plan might include healthy snacks like Greek yogurt with berries, healthy snacks like turkey and veggie sandwiches with low-sugar dips, and a balanced breakfast alternative like whole grain cereal with milk. A well-rounded and healthy diet is ensured by including nutrient-dense foods, including fruits, vegetables, lean meats and whole grains. In order to properly control the level of glucose in the blood, it is necessary to carefully examine the size of the portion and the ratio of carbohydrates, protein and fat in cooperation with health experts. Exercises that improve the flexibility and balance of children are interested in physical development. Flexibility, body awareness and balance are improved through interactive exercises including animal stretch relays and balloon balancing. These exercises can be performed in a fun and engaging way, encouraging a positive attitude towards physical activity. In summary, a comprehensive approach to managing diabetes in kindergarten includes the inclusion of appropriate exercise, creating a well-planned diet plan, and promoting flexibility and balance activities. Implementing these strategies gives children with diabetes the tools they need to lead healthy and active lives. By collaborating with healthcare professionals, parents and educators, we can ensure that children in kindergarten receive the necessary support for effective diabetes management and physical and emotional progress.
Ključne riječi
upravljanje dijabetesom
djeca
vrtić
vježbanje
plan prehrane
aerobne aktivnosti
vježbe otpora
plan obroka
nutritivna vrijednost
Ključne riječi (engleski)
diabetes management
children
kindergarten
exercise
diet plan
aerobic activity
resistance exercise
meal plan
nutritional value
Jezik hrvatski URN:NBN urn:nbn:hr:147:840108 Studijski program Naziv: Rani i predškolski odgoj i obrazovanje Vrsta resursa Tekst Način izrade datoteke Izvorno digitalna Prava pristupa Pristup korisnicima matične ustanove Uvjeti korištenja Datum i vrijeme pohrane 2023-10-04 06:44:37
