prikaz prve stranice dokumenta PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI
Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2017. urn:nbn:hr:150:080908
Marinović, Matej
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Institucijski repozitorij: Repozitorij Veleučilišta "Lavoslav Ružička" u Vukovaru

Citirajte ovaj rad

Marinović, M. (2017). PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI (Završni rad). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

Marinović, Matej. "PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI." Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

Marinović, Matej. "PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI." Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

Marinović, M. (2017). 'PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI', Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 13.01.2025., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

Marinović M. PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI [Završni rad]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2017 [pristupljeno 13.01.2025.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

M. Marinović, "PRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI", Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2017. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:080908
Podaci o radu
NaslovPRIMJENA PNF TEHNIKA ISTEZANJA U SPORTU I NJEGOVI UČINCI
Naslov (engleski)APPLICATION OF PNF STRETCHING TEHNIQUES OF THE SPORT AND ITS EFFECTS
AutorMatej Marinović
MentorVesna Brumnić (mentor)
Član povjerenstvaIva Šklempe Kokić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaVesna Brumnić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaSlavica Janković (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2017-11-07, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Sportske ozljede nastaju tijekom vježbanja ili sportske aktivnosti, zbog dovođenja tjelesnih struktura u nepovoljan položaj. Pojavljuju se i kao sindromi prenaprezanja što je odraz pretreniranosti ili lošeg pristupa treningu. Sindromi prenaprezanja su česte pojave kod profesionalnih sportaša, dok su ozlijede zbog neutreniranosti češće kod rekreativaca. Neki od najučestalijih i najpoznatijih sindroma prenaprezanja su skakačko koljeno, teniski lakat, sindrom rotatorne manžete, ruptura mišića stražnje lože, ruptura ahilove tetive, plantarni fascitis, itd. U prevenciji, kao i u liječenju sportskih ozljeda moguće je primijeniti proprioceptivnu neuromuskularnu facilitaciju. Tehnike Contract-relax (Napni – opusti) i Hold-relax (Drži – opusti) primjenjuju se s ciljem postizanja veće fleksibilnosti. Cilj ovoga rada je prikazati način provođenja i učinkovitosti proprioceptivne-neuromuskulatorne facilitacije u prevenciji i rehabilitaciji ozljeda kod sportaša.
Sažetak (engleski)
Sports injuries occur during exercise or sporting activity, the body structure of bringing a disadvantage. They appear as overuse syndromes reflecting overtraining or poor access to training. Overuse injuries are common in professional athletes, while injury due to lack of training often with amateurs. Some of the most common and most overuse injuries as jumper's knee, tennis elbow, rotator cuff syndrome, rupture of muscle back of the lodge, rupture of the Achilles tendon, plantar fasciitis, etc.. In prevention, as well as in the treatment of sports injuries can be applied proprioceptive neuromuscular facilitation. Techniques Contract-relax and Hold-relax are applied in order to achieve greater flexibility. The aim of this study is to show the way of implementation and effectiveness of Proprioceptive-Neuromusculoskeletal facilitation in the prevention and rehabilitation of injuries in athletes.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:080908
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: stručni
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2017-11-24 11:28:34