prikaz prve stranice dokumenta TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK
Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2018. urn:nbn:hr:150:965294
Dušić, Frano
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Institucijski repozitorij: Repozitorij Veleučilišta "Lavoslav Ružička" u Vukovaru

Citirajte ovaj rad

Dušić, F. (2018). TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK (Specijalistički diplomski stručni). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

Dušić, Frano. "TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

Dušić, Frano. "TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

Dušić, F. (2018). 'TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK', Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 28.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

Dušić F. TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK [Specijalistički diplomski stručni]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2018 [pristupljeno 28.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

F. Dušić, "TRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK", Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:965294
Podaci o radu
NaslovTRENING PLIOMETRIJE U PREVENCIJI OZLJEDA KOLJENA U NOGOMETNOM KLUBU OSIJEK
Naslov (engleski)PLYOMETRIC TRAINING IN KNEE INJURY PREVENTION IN THE FOOTBALL CLUB OSIJEK
AutorFrano Dušić
MentorSlavica Janković (mentor)
Član povjerenstvaStjepan Jelica (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaSlavica Janković (član povjerenstva)
Član povjerenstvaVesna Brumnić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2018-10-18, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Nogomet je dinamična igra gdje igrači tijekom natjecateljskog podražaja istrčavaju kratke i duge dionice različitom brzinom, naglo mijenjaju smjer kretanja, trče s loptom i bez nje, šutiraju je, dodaju itd. Zbog sve većih zahtjeva suvremenog nogometa, koljeno sportaša mora biti spremno podnijeti sve veća opterećenja i sile koje djeluju na njega. Svi ovi faktori gibanja jasno ukazuju da su ozljede u ovom sportu neizostavne, međutim, može ih se svesti na minimum odgovarajućom prevencijom. U ovom radu bit će prikazan program prevencije ozljeda koljena treningom pliometrije. Zbog boljeg razumijevanja bit će objašnjena anatomska struktura koljena, njegove biomehaničke posebnosti te predstavljeni mehanizmi i faktori nastanka ozljeda koljena. Naposljetku, u završnoj trećini rada pobliže će se opisati pliometrija te će biti dan primjer pliometrijskog treninga u NK Osijeku koji se primjenjuje za prevenciju ozljeda koljena.
Sažetak (engleski)
Football is a dynamic game where players during a competitive rush run short and long shares at different speeds, swiftly change the direction of movement, run with and without balls, shuffle, pass the ball, etc. Due to the increasing demands of modern football, the knee of the player must be prepared to withstand the increasing loads and forces influencing it. All these motion factors clearly indicate that injuries in this sport are inevitable, however, they can be reduced to a minimum by adequate prevention. In this paper, the program of knee injuries prevention by plyometric training will be presented. For better understanding, the anatomical structure of the knee will be explained, its biomechanical particularities and the mechanisms and factors of knee injuries. In the final part of the paper a more detailed description of plyometry is given, and an example of plyometric training in FC Osijek, applied for the prevention of knee injuries.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:965294
Studijski programNaziv: Preventivna fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: diplomirani/a fizioterapeut/ fizioterapeutkinja (dipl. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2018-10-30 10:32:28