prikaz prve stranice dokumenta UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI
Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2020. urn:nbn:hr:150:258901
Višak, Valentina
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Institucijski repozitorij: Repozitorij Veleučilišta "Lavoslav Ružička" u Vukovaru

Citirajte ovaj rad

Višak, V. (2020). UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI (Specijalistički diplomski stručni). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

Višak, Valentina. "UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

Višak, Valentina. "UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI." Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

Višak, V. (2020). 'UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI', Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 15.05.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

Višak V. UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI [Specijalistički diplomski stručni]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2020 [pristupljeno 15.05.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

V. Višak, "UTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI", Specijalistički diplomski stručni, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:258901
Podaci o radu
NaslovUTJECAJ VJEŽBANJA NA KVALITETU ŽIVOTA ŽENA SREDNJE ŽIVOTNE DOBI
Naslov (engleski)THE EFFECTS OF PHYSICAL EXERCISE ON THE LIFE OF A MIDDLE - AGED WOMAN
AutorValentina Višak
MentorSlavica Janković (mentor)
Član povjerenstvaIva Šklempe Kokić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaStjepan Jelica (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDražen Pejić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2020-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Tjelesno vježbanje je planirana, strukturirana, svrhovita, ponavljana tjelesna aktivnost čiji je cilj unaprijediti i očuvati zdravlje, razviti specifične motoričke sposobnosti, poboljšati tjelesnu sposobnost, održanje optimalne tjelesne težine i oblikovanje tijela. Ovisno o planu, programu i cilju vježbanja izvodi se različitim intenzitetom, oblikom i trajanju vježbi individualno ili u grupama. Prema brojim znanstvenim istraživanjima ima pozitivan učinak na sve organske sustave tijela, ali unatoč tom saznanju još je uvijek među populacijom prisutno nedovoljno tjelesno vježbanje ili tjelesna aktivnost. Motivacija i stav o tjelesnom vježbanju važni su faktori koji utječu na odluku bavljenja vježbanjem i odnosu prema vježbanju. Prilikom planiranja i programiranja tjelesnog vježbanja kod žena srednje životne dobi potrebno je obratiti pozornost na građu ženskog organizma, fiziološko stanje, izloženost dnevnom opterećenju i promjene koje se događaju u toj dobi. Kvaliteta života i tjelesno vježbanje su bitni u promicanju zdravlja. Ciljevi diplomskog rada bili su utvrditi utjecaj tjelesnog vježbanja na kvalitetu života žena srednje životne dobi, utvrditi utjecaj tjelesnog vježbanja na emocionalno stanje, utjecaj tjelesnog vježbanja na smanjenje boli, utjecaj tjelesnog vježbanja na aktivnosti svakodnevnog života i utvrditi utjecaj tjelesnog vježbanja na radne sposobnosti žena srednje životne dobi.
Sažetak (engleski)
Physical exercise is a planned, structured, purposeful, repeated physical activity performed with a goal to improve and preserve health, develop specific motor skills, improve physical fitness, maintain optimal body weigt and body shape. Depending on a plan, program and goal of training, it is performed at different intensities, forms and time of the excercise either in groups or individually. According to scientific research physical activity has a positive effect on the entire organ system of the body, however, despite these findings, there is still insufficient amount of exercise and physical activity among the population. Motivation and attitude about physical exercise are important factors affecting the decision to exercise and the relationship towards it. While planning and creating an exercise program for middle aged women it is necessary to pay attention to the build of the female organism, physical condition, exposure to daily load and possible changes specific for that age. Quality of life and physical exercise are important in promotion of health. The goals of this thesis were to determine the effect of physical execise on the middle aged women's quality of life, emotional state, pain reduction and the effect on every day activities as well as the effect of physical activities on the labour capacity of middle aged women.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:258901
Studijski programNaziv: Preventivna fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: diplomirani/a fizioterapeut/ fizioterapeutkinja (dipl. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2020-10-02 12:07:34