Sažetak | Lateralni epikondilitis ili teniski lakat bolno je stanje lakta nastalo zbog prekomjerne upotrebe. Sport, kao što je igranje tenisa ili drugih reketnih sportova može uzrokovati ovo stanje. Međutim, nekoliko drugih sportova i aktivnosti mogu dovesti u opasnost. Teniski lakat je upala tetiva koje se pridruže mišićima podlaktice na vanjskoj strani lakta. Mišići podlaktice i tetive postaju oštećeni od prekomjerne upotrebe - ponavljanjem istih pokreta. Često se pojavljuje u ponavljajućim aktivnostima gornjeg ekstremiteta kao što je uporaba računala, teških podizanja, snažnog proniranja podlaktice i supinacije, te repetitivne vibracije. Unatoč imenu, također ćete obično vidjeti kronično stanje u drugim sportovima kao što su squash, badminton, bejzbol, plivanje i plasiranje događaja. Osobe s ponavljajućim jednostranim pokretima u svojim poslovima kao što su električari, stolari, vrtlari također najčešće se susreću s ovim stanjem. To dovodi do boli i osjetljivosti na vanjskoj strani lakta. Postoji mnogo mogućnosti liječenja za teniski lakat. U većini slučajeva liječenje uključuje timski pristup. Liječnici, fizioterapeuti i, u nekim slučajevima, kirurzi rade zajedno kako bi pružili najučinkovitiju skrb. Prema rezultatima istraživanja najbolje rezultate daje liječenje koje se sastoji iz odmora, tj. prekida izvođenja provocirajućih aktivnosti, provođenja vježbi istezanja i ekscentričnih vježbi jačanja muskulature ispružača šake i prstiju uz edukaciju bolesnika o potrebi promjene uobičajenog korištenja ruke tijekom svakodnevnih aktivnosti. |