Yoga označava tjelesne i duhovne vježbe koje potječu iz Indije te se prakticiraju već stoljećima. Pomoću yoge se stvara unutarnja fizička, psihička i emocionalna ravnoteža putem niza postura koje se nazivaju asane i pomoću posebnih tehnika disanja koje se nazivaju pranajame. Razvojem društva i promjenom načina života, yoga je postala globalni fenomen, jer predstavlja dobar primjer povezanosti uma i tijela. Između ostalog, yoga je našla i svoje mjesto unutar fizioterapije, gdje joj je primarna funkcija očuvanje i unapređenje zdravlja. Razvojem znanosti i suvremenih znanstvenih metoda, postalo je moguće i objektivnim pristupom potvrditi blagodati yoge. Yoga kao disciplina ima veliki značaj kao prevencija kroničnih nezaraznih bolesti: kardiovaskularne bolesti, respiratorne bolesti, dijabetes, karcinomi. Pozitivni fiziološki utjecaji yoge na tijelo su: poboljšanje funkcioniranja kardiovaskularnog sustava, povećanje snage i izdržljivosti mišića, normaliziranje krvnog tlaka, poboljšanje imuniteta, stabiliziranje otkucaja srca i povećavanje broj crvenih krvnih stanica. Nadalje, neka istraživanja pokazuju da vježbanje yoge ima utjecaj na mišićno koštani sustav i na živčani sustav. Iz fizioterapeutske perspektive, yoga predstavlja statičko-dinamičke postupke koje imaju blagotvorne učinke na kralježnicu, zglobove i mišiće: poboljšanje ekstenzije kuka, poboljšanje držanja tijela, ispravljanje asimetrije ramena. Yoga je najzastupljenija na razini primarne zdravstvene zaštite, odnosno u radu sa zdravom općom populacijom.