Sažetak | UVOD: Košarka je iznimno zahtjevan momčadski sport, koji je specifičan po učestalim
skokovima, doskocima i promjenama smjera, pri čemu su igrači izloženi ozljedama. Prijavljene
stope ozljeda u košarci kreću se između 7 i 10 ozljeda na 1 000 utakmica, pri čemu su najčešće
ozljede uganuće gležnja i ruptura prednjeg križnog ligamenta.
CILJ: Cilj istraživanja bio je prikazati najčešće ozljede kod košarkaša te preventivne i
rehabilitacijske programe koji se provode uslijed istih.
METODE: U istraživanje je uključeno 14 košarkaša iz muškog košarkaškog kluba Kvarner.
Podaci potrebni za ostvarivanje upitnika prikupljani su online anketnim upitnikom objavljenim
na platformi Google Forms, a rezultati su prikazani pomoću grafova i tablica u obliku postotaka
i frekvencija.
REZULTATI: Većina ispitanika uključenih u istraživanje bila je u dobi od 18 do 24 godine, a
njih 71,4% se bavi košarkom više od 10 godina. Većina ispitanika (57,1%) trenira više od 7
puta tjedno, njih 78,6% provodi trening snage 2 do 3 puta tjedno te se svi ispitanici istežu prije
treninga/utakmice. Svi ispitanici uključeni u istraživanje doživjeli su barem jednu ozljedu u
svojoj košarkaškoj karijeri, od čega su najčešće bile uganuće gležnja (50%) i ruptura prednjeg
križnog ligamenta (28,6%). Najveći broj ispitanika (50%) je zbog ozljede izostalo iz sportskih
aktivnosti više od 6 tjedana, polovica ispitanika liječila je ozljedu fizikalnom terapijom, a druga
polovica kombinacijom operativnog liječenja i fizikalne terapije. Kod većine ispitanika (78,6%)
došlo je do potpunog oporavka funkcionalnosti, ali i do ponovne ozljede (64,3%).
ZAKLJUČAK: Prevalencija uganuća gležnja i rupture prednjeg križnog ligamenta u košarci
ostaje visoka unatoč provođenju preventivnih i rehabilitacijskih programa. |