SA}ETAK Terapijske vje~be su sastavnica fizioterapeutskog procesa odnosno intervencije koju provodi fizioterapeut. Ovaj zavrbni rad usredoto it e se na terapijske vje~be koje se provode poslije porođaja, definirat e se poslijeporođajno razdoblje i bit e opisana anatomija ~enskih spolnih organa i zdjeli nog dna kao i mogu e komplikacije poslije trudno e. Rad e se usmjeriti na provođenje terapijskih vje~bi koje se izvode poslije porođaja u svrhu ja anja i osna~ivanja mibi a koji su oslabili tokom trudno e, a posebice mibi e trbuha i zdjeli nog dna. Plan terapijskih vje~bi poslije porođaja izrađuje se s obzirom na na in poroda i stanje majke. Va~an je individualni pristup i osmibljavanje programa vje~bi za svaku majku i usmjeravanje na lije enje komplikacija poput dijastaze ravnog trbubnog mibi a, dijastaze pubi ne simfize ili urinarne inkontinencije. Fizioterapija i primjenjivanje terapijskih vje~bi kao i testova (test za dijastazu m. rectusa abdominisa) se zapo inje ve u prvim danima nakon poroda gdje je cilj pospjebivanje cirkulacije i bto ranije ustajanje i hodanje, prevencija komplikacija i tehnike disanja poput dijafragmalnog disanja. Vje~banje u babinju, uz dozvolu lije nika, bi trebalo biti usmjereno na pravilno izvođenje vje~bi koje je pokazao fizioterapeut. Doziranje vje~bi bi se trebalo individualno prilagoditi, ali u po etku je bitno kontrolirano izvoditi vje~be, bez optere enja i s niskim intenzitetom. S vremenom je potrebno pove avati broj serija i ponavljanja te dodavati razli ite rekvizite s kojima pove avamo optere enje. Va~no je posvetiti se svakoj majci zasebno jer se tijekom trudno e i poslijeporođajnog razdoblja događaju razne fizi ke, psihi ke i socijalne promjene, koje utje u na svaku rodilju druk ije. Fizioterapeut bi trebao educirati majke o promjenama na mibi no- kobtanom sustavu tokom trudno e, pravilnom izvođenju vje~bi, vje~banju kod ku e i uklju ivanju drugih sportskih aktivnosti uz ve nau ene terapijske vje~be. Cilj fizioterapeuta je naglasiti va~nost vje~banja poslije trudno e, educirati i pripremiti majku za povratak aktivnostima svakodnevnog ~ivota, odnosno osna~ivanje i ja anje mibi a, istezanje, poboljbanje stabilnosti trupa i posture