prikaz prve stranice dokumenta BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2020. urn:nbn:hr:117:964328
Kovač, Dean
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Kovač, D. (2020). BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

Kovač, Dean. "BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

Kovač, Dean. "BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

Kovač, D. (2020). 'BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 09.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

Kovač D. BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2020 [pristupljeno 09.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

D. Kovač, "BAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:964328
Podaci o radu
NaslovBAZIČNE VJEŽBE S VLASTITOM MASOM ZA RAZVOJ MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI U KONDICIJSKOJ PRIPREMI SPORTAŠA
Naslov (engleski)BASIC BODYWEIGHT EXERCISES FOR DEVELOPING MUSCLE ENDURANCE IN CONDITIONAL PREPARATION OF ATHLETES
AutorDean Kovač
MentorAsim Bradić (mentor)
Član povjerenstvaAsim Bradić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaLuka Milanović (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDaniel Bok (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2020-11-25, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Izdržljivost se definira kao specifična karakteristika ljudske aktivnosti koja se očituje u održavanju radne sposobnosti pojedinca kroz duže vrijeme. Mišićna izdržljivost je sposobnost mišića u ponavljanju kontrakcija kroz vremenski period dovoljan da izazove mišićni zamor ili održi specifični postotak maksimalne voljne kontrakcije u toku dužeg vremenskog perioda. Mišićna izdržljivost je važan čimbenik uspješnosti u mnogim sportovima. U ovom radu prikazane su selekcionirane bazične vježbe u tri varijante po težini i metode rada sa konkretnim transferom na specifične kretnje i strukture u sportu u području mišićne izdržljivosti.
Sažetak (engleski)
Endurance is defined as a specific characteristic of human activity, which is manifested in the maintenance of an individual's working capacity through a longer period of time. Muscle endurance is the ability of the muscle to repeat contractions over a period of time, enough to cause muscle fatigue or maintain a specific percentage of maximal voluntary contraction over a long period of time. Muscle endurance is an important success factor in many sports. This paper presents selected basic exercises in three variations by difficulty and methods of working with concrete transfer to specific movements and structures in sports in the field of muscular endurance.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:964328
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a specijalist/ specijalistica trenerske struke (struč. spec. trenerske struke)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2020-12-11 12:01:55