prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav
  Preuzmi
PDF 10.67 MB
diplomski rad
Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. urn:nbn:hr:117:475749
Baksa, Daniel
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziološku antropologiju i metodologiju

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Baksa, D. (2015). Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

Baksa, Daniel. "Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

Baksa, Daniel. "Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

Baksa, D. (2015). 'Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 07.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

Baksa D. Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2015 [pristupljeno 07.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

D. Baksa, "Utjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2015. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:475749
Podaci o radu
NaslovUtjecaj treninga ronioca na dah na autonomni živčani sustav
Naslov (engleski)Effect of freedivers training on autonomic nervous system
AutorDaniel Baksa
MentorLana Ružić (mentor)
Član povjerenstvaLana Ružić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaBranka Matković (član povjerenstva)
Član povjerenstvaLjubomir Antekolović (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziološku antropologiju i metodologiju)
Zagreb
Datum i država obrane2015-09-22, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziološka antropologija
Sažetak
Rad opisuje metode treninga kojima se može utjecati na aktivnost autonomnog živčanog sustava s ciljem smanjenja potrošnje kisika u organizmu prilikom ronjenja na dah, što u konačnici doprinosi duljem zaronu. Potencijalno najmoćniji refleks autonomnog živčanog sustava je ronilački odgovor koji obuhvaća niz simultanih fizioloških adaptacija poput smanjenja srčane frekvencije, vazokonstrikcije perifernih krvnih žila ili kontrakcije slezene. Iz tog razloga profesionalnim roniocima na dah važno je povećati stupanj njegove aktivacije, a to mogu postići kontinuiranim treniranjem apneje te specifičnim psihofizičkim metodama pripreme. Te metode obuhvaćaju različite tehnike mentalnog treninga, vježbe disanja, joge, meditacije ili relaksacije.
Sažetak (engleski)
This research describes the training methods that can affect the activity of autonomic nervous system with the goal of diminishing oxygen consumption in the organism during breath-hold diving, which in the end contributes to a longer dive. Potentially the most powerful reflex of the autonomic nervous system is a diving response that envelops a series of simultaneous physiological adaptations like decrease of heart frequencies, vasoconstriction of peripheral veins or spleen contraction. Because of that it is important for professional freedivers to increase the level of its activation, and that they can acomplish with continuous apnea practice and specifical psycho-physical preparation methods. These methods envelop multiple different techniques of mental training, breathing exercises, yoga, meditation or relaxation.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:475749
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2015-11-25 14:16:12