prikaz prve stranice dokumenta Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa
  Preuzmi
PDF 5.6 MB
diplomski rad
Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. urn:nbn:hr:117:224172
Meštrić, Katarina
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziologiju sporta

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Meštrić, K. (2015). Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

Meštrić, Katarina. "Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

Meštrić, Katarina. "Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

Meštrić, K. (2015). 'Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 07.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

Meštrić K. Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2015 [pristupljeno 07.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

K. Meštrić, "Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2015. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:224172
Podaci o radu
NaslovProgram korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa
Naslov (engleski)PROGRAM OF CORRECTIVE EXCERCIZES USABLE FOR GROUP ATTENDERS OF FITNESS PROGRAMS
AutorKatarina Meštrić
MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Član povjerenstvaGordana Furjan-Mandić
Član povjerenstvaDubravka Ciliga
Član povjerenstvaBranka Matković
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziologiju sporta)
Zagreb
Datum i država obrane2015-09-23, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziologija sporta
Sažetak
Cilj ovog diplomskog rada je ukazati na mogućnosti provedbe grupnog programa u fitnes centru, primjenjivog na heterogenoj skupini vježbača. Uzimajući u obzir najučestalije blaže funkcionalne i morfološke promjene lokomotornog sustava, blaže respiratorne i srčanožilne probleme te mehanizme njihova nastanka i uvažavajući osnovne principe prevencijskih i rehabilitacijskih treninga kao i principe korektivnih tehnika vježbanja, želja je prikazati niz vježbi s naglaskom na stabilizaciju, jačanje i istezanje regija tijela primjenjivih navedenim stanjima. Cilj ovoga rada je prikazati primjer grupnog programa primjeren u fitness centru kojeg istovremeno koriste osobe s blažim oblicima kifoze, lordoze i skolioze.
Sažetak (engleski)
The goal of this masterwork is to show the possibilities of guiding the group trainings in the gym, usable on the heterogeneous gruop of attenders. Taking care of most common funcional and morphological changes of locomotor system, gentle problems of respiratory and cardiovacular system as well as the couases of them, taking care of prevention of those as well as the corrective excersicising tehniques. Desire is to show a series of excercizes targeting the stabilization, strengthening and stretching of body usable for mentioned conditions. The goal is as well to use the same kind of exercisez for the people suffering the gentle form of kyphosis, lordosis and scoliosis.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:224172
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2015-11-27 08:48:21