prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala
  Preuzmi
PDF 571.09 KB
diplomski rad
Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. urn:nbn:hr:117:274619
Lulić, Ivan
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Lulić, I. (2017). Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

Lulić, Ivan. "Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

Lulić, Ivan. "Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

Lulić, I. (2017). 'Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

Lulić I. Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2017 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

I. Lulić, "Utjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2017. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:274619
Podaci o radu
NaslovUtjecaj kombiniranog unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže na maksimalnu jakost i bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala
Naslov (engleski)The effect of combined unilateral strength and balance training on maximum strength and on the bilateral deficit of plantar and dorsal foot flexors
AutorIvan Lulić
MentorLidija Petrinović (mentor)
Član povjerenstvaLidija Petrinović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaSaša Janković (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDubravka Ciliga (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2017-09-20, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi na koji način i u kojoj mjeri kombinirani unilateralni trening jakosti i ravnoteže utječe na maksimalnu jakost treniranog i netreniranog ekstremiteta, kao i utjecaj istog treninga na bilateralni deficit plantarnih i dorzalnih fleksora stopala. Istraživanje je provedeno na 27 studenata i studentica Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu. Prije početka trenažnog perioda od 5 tjedana, ispitanici su obavili inicijalno mjerenje maksimalne jakosti i bilateralnog deficita plantarnih i dorzalnih fleksora stopala. Nakon 5 tjedana unilateralnog treninga jakosti i ravnoteže, obavljeno je završno mjerenje maksimalne jakosti i bilateralnog deficita. Značajnost promjene uslijed provedenog treninga provjerena je univarijatnom analizom kovarijance, dok je veličina učinka procijenjena Cohenovim indexom veličine učinka. U kontrolnoj skupini nije došlo do velike promjene u praćenim varijablama, dok je kod eksperimentalne skupine zabilježen trend povećanja jakosti obje noge, no taj trend nije postigao statističku značajnost. U obje skupine nema statistički značajnih razlika kod bilateralnog deficita, što samo djelomično potvrđuje rezultate dosadašnjih istraživanja. S obzirom da je unilateralni trening čest izbor u procesu rehabilitacije, ovi rezultati pomažu u boljem razumijevanju i prilagođavanju unilateralnog treninga specifičnostima sporta ili zanimanja tijekom procesa rehabilitacije.
Sažetak (engleski)
The aim of this study was to determine how combined unilateral strength and balance training affects the maximum strength of the trained and untrained extremity, as well as to determine effect of the same training on the bilateral deficit in plantar and dorsal foot flexors. The study was conducted on 27 students of the Faculty of Kinesiology, University of Zagreb. Before the training period that lasted 5 weeks, initial measurements of maximum strength and the bilateral deficit of plantar and dorsal foot flexors had been conducted on the participants. After 5 weeks of unilateral strength and balance training, the final measurements of maximum strength and the bilateral deficit were performed. The significance in changes after training was verified by univariate covariance analysis, while the effect size was estimated with Cohens effect-size indeks. In the control group there was no significant change in the observed variables, while there was a trend of increasing maximum strength in both legs in experimental group, but no statistical significance was observed. In both groups there are no statistically significant differences in the bilateral deficit, which has been only partially confirmed in up to date research. Since unilateral training has been a common choice in rehabilitation, these results help us in understanding and adapting unilateral training to specific goals of the rehabilitation.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:274619
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Nekomercijalno 4.0 međunarodna (CC BY-NC 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2017-09-21 10:18:32