prikaz prve stranice dokumenta Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled
Pristup korisnicima matične ustanove
diplomski rad
Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:117:198407
Landripet, Ivan
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Landripet, I. (2018). Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

Landripet, Ivan. "Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

Landripet, Ivan. "Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

Landripet, I. (2018). 'Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 26.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

Landripet I. Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 26.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

I. Landripet, "Teorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:198407
Podaci o radu
NaslovTeorije i mehanizmi zakašnjele pojave mišićnog zamora: sustavni pregled
Naslov (engleski)Theories and mechanisms of delayed onset muscle soreness: systematic review
AutorIvan Landripet
MentorSaša Vuk (mentor)
Član povjerenstvaSaša Vuk (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaPavle Mikulić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMaja Horvatin (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2018-05-09, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Izvođenje intenzivnih vježbi s ekscentričnim kontrakcijama kod netrenirane populacije ali i kod sportaša može dovesti do nastanka osjećaja boli, umora, otečenosti i ukočenosti u mišićima 24 do 48 sati nakon aktivnosti te posljedično i do negativnog učinka na motoričke sposobnosti i sportsku izvedbu. Stanje opisano ovim simptomima naziva se zakašnjela pojava mišićnog zamora, a može potrajati i do deset dana nakon vježbanja. U radu su opisane dosadašnje teorije o nastanku zakašnjele pojave mišićnog zamora: teorija mliječne kiseline, teorija mišićnog spazma, teorija oštećenja vezivnog i mišićnog tkiva, teorija priljeva enzima, teorija upale i kombinirana teorija. Cilj ovog rada je prikazati, objasniti i vrednovati teorije i mehanizme zakašnjele pojave mišićnog zamora te prikazati i objasniti najučinkovitije fizikalne i farmakološke metode u oporavku i ublažavanju simptoma ovog stanja.
Sažetak (engleski)
Intense eccentric exercise in athletes and population unaccustomed to physical exercise may cause sensation of pain, muscle swelling and stiffness 24 to 48 hours after exercising followed by decrease in motor skills and performance. This condition and symptoms that can last up to ten days after exercising are known as delayed onset muscle soreness (DOMS). This thesis describes previous theories and mechanisms of DOMS; lactic acid theory, muscle spasm theory, connective and muscle tissue damage theory, enzyme influx theory, inflammation theory and „combined theory“. Main goal of this thesis is to preview, explain and validate theories and mechanisms of DOMS and to present and explain the most efficient physical and pharmacological methods in recovery and reducing the symptoms of DOMS.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:198407
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2018-05-09 12:40:13